Как на организме отражается нехватка витаминов.
Витамины - вещества, которые крайне необходимы нашему организму для здоровой, активной и полноценной жизни. Часто в жизненной спешке мы не замечаем как наш собственный организм сигнализирует нам о нехватке того или иного витамина или микроэлемента. Мы начинаем бить тревогу лишь тогда, когда ситуация становится запущенной. Но лучше до этого не доводить. Нужно лишь научиться прислушиваться к своему организму. В этой статье мы попробуем разобраться, какого именно витамина не хватает в организме, чем восполнить недостаток и чем грозит бездействие...