Найти в Дзене
Обезжиренные спагетти Болоньезе.
Нам понадобится: 500 г нежирного говяжьего фарша Густой томатный сок 400 мл 1 консервированные помидоры 2 столовые ложки томатного пюре 1 кубик говяжьего бульона 1 столовая ложка сушеного орегано 1 столовая ложка сушеного базилика 1 целая морковь тертая 150 грамм нарезанных грибов 1 целаый кабачок тертый 1 большой лук мелко нарезанный кубиками 4 зубчика чеснока 1 целый лук-порей  600 г сухих спагетти Как готовить это спагетти Болоньезе? Шаг 1 Налейте немного оливкового масла в большую кастрюлю и обжарьте мясо в течение 5 минут...
6 лет назад
Нежирный бекон, картошка, лук. Запеканка.
Если вы ищете вкусные способы похудения от лучших диетологов, то этот бекон, лук и картофельная выпечка идеальны! Эта запеканка немного отличаются от той, которую я помню в детстве. Не было никакого сыра (шипящего), и я ел её с большим количеством кетчупа. Шаг 1 Предварительно нагрейте духовку до 180 ° C Шаг 2 Разложите слой нарезанного лука на дно жаропрочной посуды. Шаг 3 Уложить слой ломтиков картофеля и бекона поверх лука. Затем добавьте еще один слой лука. Повторяйте, пока не израсходуете весь бекон и картофель...
6 лет назад