Как поставить накаутируюий удар
Сила, скорость и выносливость ваших мышц является важным фактором для сокрушительного удара . Упражнения для нокаутирующей мощи : 1. Кувалда. Во многих боевых искусствах она считается самым лучшим способом прокачки рук для удара. Для того чтоб реализовать свой новый тренажер вам понадобится всего лишь кувалда, и несколько ненужных покрышек которые можно попросить в любом шиномонтажном отделении. Прикатив колеса, закрепите их и можете сразу же начинать наносить сильные удары кувалдой по покрышке...