Sports СhanneL

Привет друзья. Наше время совсем другое еще 20 лет назад не было так такового интернета, компьютеров, социальных сетей. Да же фитнес был совсем другим. Просто любительским. Сейчас с приходом социальных сетей все иначе. У тебя может быть много подписчиков и ты знаменитость. Хорошо это или плохо Вопрос. ...

Всем привет, дорогие друзья! Сегодня мы с вами познакомимся с очаровательной фитнес моделью, предпринимателем, звездой Реслинга (WWE) из США Селестой Бонин. Celeste Bonin -Селеста Берил Бонин. Биография: Фитнес модель, Предприниматель, боец (WWE) Место рождения: США. Хьюстон, Техас. Дата рождения: 7 октября 1986 года Рост- 168 Вес-60 Insta: celestebonin ...

Всем привет, дорогие друзья! Давайте сегодня с вами рассмотрим основные (базовые) упражнения которые всегда присутствовали в нашей жизни Школа, Институт, Армия. Так сказать с чего мы начинаем укреплять наш мышечный корсет. Подтягивания Отжимания от пола Скручивания на пресс. Подъем с переворотом Выход силой на (1) 2 руки Отжимания на Брусьях Отжимания от пола Классическое упражнение направленное на развития верхнего плечевого пояса...

Михаил один из основателей воркаут движения в СНГ

С которыми ты будешь Самым крутым на районе...

Всем привет, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о таком упражнение как подтягивания. И то как научиться их выполнять. Друзья я не скажу вам через сколько вы научитесь подтягиваться так как это все индивидуально. Все зависят в какой вы физической форме и какая у вас подготовка. Если вы не когда не занимались раньше не каким видом спорта или физической активностью конечно у вас Возможно уйдет больше времени. Подводящих упражнений много и все они имеют место быть. Мы с вами постараемся не изобретать велосипед и поговорим наверное о самых часто используемых упражнениях...

Всем привет, дорогие читатели! Сегодня я вам расскажу о таком атлете как Daniels Laizans. Страна. Латвия. Год рождения 2000. Антропометрия тела: рост 183. Вес 80-86кг. В настоящее время проживает в США. История Daniels начал заниматься Workout в 12 лет. Всего за 4 года он смог стать одним из лучших Атлетов в своей отрасли. У него уже есть спонсор в лице компании VIA Fortis, Которые оплачивают все поездки на соревновании. В свои молодые годы у него уже есть сын. Ведёт собственный ютуб канал...

Всем привет, дорогие читатели! Сегодня я вам расскажу об одном из сильнейших Workout атлете в мире Andrea Larosa. Страна: Италия. Антропометрия тела: рост 164. Вес 58-64кг. Андре начал заниматься воркаутом просто потому, что хотел привести себя в форму...

Всем привет, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о таком атлете как Тайрон Лэнхэм известный как Hannibal For King. Страна: Египет. Год рождения 1979. Антропометрия тела: рост 174. Вес 72-76кг. В настоящее время проживает в Нью-Йорке. История. Hannibal начал свой пусть в Стрит WORKOUT за долго до то того как это движение стало популярным. Его знает наверное каждый кто увлекается туниками и брусьями. Он смотивировал огромное количество людей по всему миру обратить свое внимание на такое спортивное движение как Воркаут...

Всем привет , дорогие читатели! Сегодня мы с вами рассмотрим такого атлета как Юрий Ван Гельдер. Страна: Нидерланды. Год рождения 1983. (20 апреля) Антропометрия тела: рост 161. Вес 63. Свой путь в спортивной гимнастике он начал с 5 лет...

Всем привет , дорогие читатели! Сегодня мы с вами рассмотрим такие упражнения как. Подтягивания Подтягивание одно из лучших упражнений с собственным весом телом. Основная нагрузка ложится на широчайшие мышцы спины, бицепсы, предплечья, а так же вовлекает все мышцы стабилизаторы. Упражнение можно делать в разных вариациях все зависит только от вас. Отжимания Отличное упражнение с собственным весом тела которое можно делать в разных вариации такие как (отжимания от скамейки, с узкой постановкой руку, с широкой постановкой, отжимания на 1 руке и с дополнительным весом и т д...