Есть, худеть и экономить!

На моём канале я ежедневно делюсь блюдами, которые подходят для желудка, диеты и кошелька. А также высчитываю калорийность и стоимость одной порции. Сегодня готовим простое и близкое любому русскому человеку блюдо — диетическую версию гречки с грибами и овощами...

Сидите ли вы на диете или просто стараетесь правильно питаться, но рано или поздно наступает момент, когда хочется сладкого. Остановитесь! Выход есть. И он вам понравится. Чтобы не набрасываться на печенья, тортики и сладости, которые оставят след на вашей фигуре, нужно быть быть готовой отразить атаку и сопротивляться навязчивому желанию съесть что-то сладкое. Для этого предлагаю попробовать приготовить совершенно диетический, но при этом вкусный и сочный десерт - лёгкий чизкейк с ягодами. В моём случае - со голубикой...

Есть вкусно и худеть - это не миф. Нужно только немного времени и желания готовить. Сегодняшний рецепт моего блога - очередное этому доказательство. Будем готовить кексы с курицей и фетой - полезное, питательное и вкусное блюдо, которое зарядит энергией и не даст поправиться. Ниже вы найдёте список ингредиентов на 6-8 порций. Если вам нужно меньше или больше кексов, то меняйте количество ингредиентов, вы можете увеличивать или сокращать ингредиенты пропорционально. То есть, чтобы приготовить 3-4 порции, сокращайте продукты вдвое...