Первый гормональный сбой здесь Через три года я все-таки начала принимать женские гормоны. Потому что не работающие яичники сократили месячные до 2-3 раз в год. Собственного производства женский гормон упал ниже плинтуса. Ладно месячных нет, это даже плюс. Особенно летом, особенно в жару. Но большой минус, что отсутствие женского гормона вызвало сухость кожи, зудение в глазах и неприятные ощущения во время секса. То есть кожа вместо эластичной и нежной поверхности превратилась в мелкозернистую наждачку...
Дневник взрослой женщины
Первые гормональные проблемы. Пременопауза в 42 года?
В 42 года случилась задержка месячных на две недели. Такого никогда не было. Критические дни приходили по расписанию. Но я ждала, вдруг начнутся. Надежды на беременность не было никакой. Если только что-то было, а мне память напрочь отшибло. Но дальше больше сюрпризов. Вместо месячных пришли приливы и раздражительность. Я чувствовала себя закипающим чайников, у которого внутри резко поднимается пар и готов снести крышу. Тело выделяло пот в бешеных количествах. Я уже начала подумывать носить с собой на работу запасные блузки...
Как я училась не реветь, когда обидно до слез
Мужчины могут раздражаться, когда женщины часто плачут. А для нас это дать выход эмоциям, в итоге получить расслабление и успокоение. Говорят еще слезы обладают лечебным действием. Я всегда могла легко заплакать. Но! Рыдать на виду у людей безо всякой серьезной причины, мне кажется, унизительным. А повод мог быть любым: Если про ветеранов это особый случай, то все остальное - обида. Я обижалась на людей и на обстоятельства вокруг меня, которые почему-то сложились не такой идеальной картиной мира, как мне бы хотелось...
Повторяются ли панические атаки?
В кинематографе есть сюжет про героя, который ушел на покой. Она был самым крутым рейнджером, спасателем или убийцей. Но в какой-то момент он наелся своей работой, людской неблагодарностью или еще чем, скопил денег и спрятался ото всех, прикрывшись жизнью обывателя. Но его находят молодые дерзкие или слабые, требующие его защиты. Долго мотивируют жалостью, угрозами, вдохновляющими речами. Потом плюют на все уходят. Но тут герой что-то чувствует и соглашается снова спасти мир или кого-то убить...
Сомневаться в себе – это нормально или нет?
Очень страшно, когда начинаются сомнения. Они как червь съедают покой. А буду ли я счастлива, а что если я не удержу это чувство. А если не встречу своего мужчину, а если не добьюсь финансовых намеченных результатов? Адские мысли топят в пучине мрака самобичевания. Зачем мне это? Разве прямо здесь и сейчас я не имею права быть счастливой? Кто решил, что я буду счастливой только, когда я заработаю миллион и у меня будет муж голубоглазый смешливый бородач с другим миллионом на счете. Как я умудрилась поднять себе планку на такую высоту? А вот прыгни...
Панические атаки: почему я не верю в антидепрессанты
После массы прочитанных книг я опишу как работают наши убеждения. Вернее как наши убеждения становятся колесом для белочки в голове и что мы получаем в результате. Я опишу на собственном примере. Во мне есть опыт и есть убеждения, которые я приняла от родителей, других людей и выработала сама. По ним я сужу как должен быть устроен мир, что я должна делать и какой ответ получать. Например: Каждый день дома я сталкиваюсь с мыслями про будущее сына и насколько я хорошая мать. Каждый день на работе я парюсь новыми сделками и тем, что мой босс будет разочарован...
