Таисия Савчук

Многим клиентам я даю домашнее задание после первой и основной сессии написать список обид и сожалений, чтобы проработать. Но, за всё время только 2 человека это сделали. Другие саботировали эту практику основательно. Я до конца не понимаю, почему многим эта практика даётся сложно. Не понимаю, а не принимаю, а потому мне очень интересно разобраться. Вот, что я знаю точно: - Обижаться всегда выгодно; - Обида даёт огромный стимул на пути развития Души; - Через обиду процесс роста проходит быстрее; -...

Не нравится медитация, пробуйте все равно. Пишет в своей статье доктор Стивен Хейс. Мой адаптированный перевод С результатами ежедневных медитаций все сложнее спорить даже скептикам.

Если ты не медитируешь, это не значит, что ты не медитируешь. А всё потому, что многие так и не понимают разницу между осознанной молитвой и религиозной, между осознанной и буддистской медитацией. Предлагаю сравнивать медитацию со спортом. В ней есть эффект КРАТКОСРОЧНЫЙ –удовлетворение, расслабленность, ощущение, что прямо сейчас всё хорошо. И ДОЛГОСРОЧНЫЙ: снижение уровня стресса, лучше общаемся, улучшаем фокус внимания. Как научиться медитировать? Прежде всего, понять конкретные цели и ожидания...

Распознать голос внутренней мудрости 1. В момент принятия решения ты не рассуждаешь. Можно ли рассуждать, в какой стопке находится та или иная карта? Не, ну теоретически можно и с колодой пообщаться:) 2...

А происходят встречи, беседы, сессии такие, что называется "поворотные". Вчера размышляли с коллегой на тему личного выбора и добродетелей, которые этот выбор определяют. Что выбирают люди, которые находятся внутри различных ситуаций: сложные отношения, страдания, обиды? Определённо, быть в этих ситуациях - это выбор человека. И можно сказать: ну что ж, твой выбор. Таким образом, выбрали не влиять. Вопрос в том, способны ли мы экологично протянуть руку помощи? ⠀ Я считаю, что можем. ⠀ Предположим у человека, сформирована определённая парадигма: быть заложником обстоятельств. Например, жена не хочет/не может/боится рассказать супругу о своих желаниях...