Dash диета.Лучшая диета при высоком артериальном давлении.
На данный момент эта диета считается одной из лучших в мире.Это сочетание различных правильных продуктов и необходимых организму пищевых веществ, которые способны снизить артериальное давление. Суть этой диеты в том, что первоначально она была создана для профилактики и лечения гипертонии. Потому она так и называется - dash (dietary approaches to stop hypertension), что в переводе на русский означает диетологический подход к предотвращению гипертонии. Лечение гипертонии рекомендуется начинать именно с диеты...