Дневник стройности

Смотришь на некоторых фитоняшек и диву даёшься. Ну как можно постоянно на тренировки бежать как на праздник? Оказывается, можно. Если вдруг мотивация начинает падать, я обращаюсь к одному из следующих способов. Вдруг и вам поможет? Поучаствуйте в онлайн-марафоне  Когда поднимать попу с дивана на тренировку совершенно не хочется, можно встряхнуться с помощью онлайн-марафона. Лучше выбрать проект того тренера, фигура которого вызывает у вас восхищение. Дополнительная мотивация — крутые призы за лучшие результаты...

Я долго и недоуменно рассматривала эти симпатичные гаджеты, похожие на детские часы с ярким ремешком. Станет ли эта штука бесполезной покупкой, которая через месяц отправится пылится на полку, а через год и вовсе канет в кладовку за ненадобностью? Или напротив мы с фитнес-браслетом споемся, то есть «сшагаемся»? Попробовать умный гаджет в деле меня побудили накопленные в магазине техники бонусы – браслет Xiaomi Mi Band 3 достался за копейки. В устройстве есть часы, будильник, измеритель пульса. Можно...

Каждый показ новой коллекции Victoria’s Secret – настоящее шоу для визуалов. Невероятные комплекты нижнего белья роскошно смотрятся на моделях. Наверное, первый вопрос, который возникает у каждой девушки при просмотре «ангельских» показов: можно ли добиться такой точеной фигуры самостоятельно? Давайте выведаем секреты поддержания себя в форме от трех звездных красавиц. В конце статьи приятный бонус – бесплатные приложения для тех, кто хочет всегда выглядеть отлично. Жизель Бюндхен Экс-подружка Леонардо ди Каприо держит себя в ежовых рукавицах...

Точеная фигура – мечта любой девушки. Быстрее достичь значительных результатов помогут проверенные известными актрисами способы. Правила простые, но эффективные. Берем на вооружение, добавляем новые полезные привычки и преображаемся вместе с каждым днем. Меган Маркл Меган Маркл придерживается простых правил: регулярно занимается спортом и старается питаться правильно. Иногда, правда, звезда может позволить себе лишнего и съесть любимый картофель фри. У нее есть особый ритуал: утром натощак нужно выпить немного теплой воды с лимонным соком...