Как купить здоровую пищу без раздумий
Основная идея большинства хороших диет одна и та же: есть цельные продукты, которые не были обработаны и выращивались или жили на открытом воздухе. Некоторые из них имеют различные вариации - без продуктов животного происхождения, без зерна и т. Д. - но большинство из них соответствуют общей форме «настоящей еды». Проблема в том, что - если вы чем-то похожи на меня - вы будете есть все, что вам близко, независимо от того, пришло это от матери-природы или нет. В результате, лучшая стратегия - окружить себя здоровой пищей...