Секрет Успеха

Группа исследователей в Китае и США провели ряд анализов с использованием передовых технологий для того чтобы изучить формирование новых связей между клетками мозга (синапсов) во время сна. Согласно результатам проведённого исследования, даже усиленные занятия и интеллектуальные нагрузки не могли помочь наверстать упущенное время без сна Выяснилось, что во время фазы...

1. «Эссенциализм», Грег МакКеон. Поможет расставить приоритеты и расскажет, как делать меньше, но добиваться большего. Книга о том, как делать только то, что нужно делать. 2. «Вечно уставший», Джейкоб Тейтельбаум. Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме. 3. «Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю. Вместе они помогут повысить продуктивность и меньше нервничать...

Однажды крестьянин спас даоса, когда тот стал тонуть. Даос решил не оставаться в долгу и захотел отблагодарить своего спасителя. Он отвел крестьянина в свою пещеру, и достал из тайника три вещи: иглу, колотушки и жезл. - Это не простые вещи, - сказал даос, положив их у ног крестьянина, - в каждой из них заключена большая волшебная сила. Игла – дарует жизнь и исцеляет больных. Колотушки при ударе высекают золотые и серебряные монеты. А жезл позволит тебе взять верх над любой армией, уничтожить любых врагов...

1. Научись понимать свои эмоции Первый шаг к снижению беспокойства — это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает. 2. Сделай глубокий вдох (лучше не один) Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет не самый оригинальный, но это не значит, что он не действует...

Дети.Родители. Время.Воспоминания. Кто ты? Папа?Мама?или же Дедушка и Бабушка? НЕ ВАЖНО! В Жизни каждого ребенка мы должны оставлять хорошие воспоминания, вот например некоторые из: • Выпустить в небо воздушный шар. • Пускать солнечные зайчики. • Наблюдать как прорастают семена. • Вместе скатиться с высокой ледяной горы. • Принести с мороза и поставить в воду ветку. • Вырезать челюсти из апельсиновых корок. • Организовать детский праздник. • Смотреть на мир через цветные стеклышки. • Смотреть на звезды...