Как получить тело и ноги, как у азиаток
Доброго всем дня! Я Микки, это мое имя на данном канале. И я помогу вам добиться идеального тела. Все советы проверены на себе. Поехали! 1. Избавляйтесь от еды Вы можете зайти в кондитерскую, купить торт, пирожное, два эклера и тот самый новый пирожок со вкусом тропических фруктов, потом прийти домой, полюбоваться... И выбросить все это в урну. Не бойтесь выбрасывать лишнее - если после Дня Рождения в холодильнике стоит тортик и манит вас к себе ночью, а вы понимаете, что набрать 2 кг не входит в ваши планы - берите его и выбрасывайте в мусорное ведро...