ЭллДилл

В конце августа едем на встречу с морем, и т.к. я уже начала планировать поездку, делюсь с вами своими лайфхаками по подготовке. Свой список я веду в заметках телефона - удобно, всегда под рукой. Этот список "кочует" из отпуска в отпуск и делится на 3 основных раздела: - перед отпуском; - в дорогу, с собой; - в чемодан. 1. Список начинаю формировать (обновлять) за месяц до поездки. В большинстве случаев все мы заранее знаем даты долгожданного отпуска. Исключением для меня был прошлый год, когда отпуск организовался за 3 дня до вылета...

Мое знакомство с ограничением в питании началось полтора года назад с рекомендации эндокринолога исключить молочку, глютен, сахар. Еще в список запрещенки попали пасленовые, бобовые и крестоцветные (капуста). Капусту, правда, потом реабилитировали). Делюсь первыми впечатлениями. К чему такие сложности и какая связь? Об этом в следующий раз. Я поняла, что вся запрещенка того периода - это фактически 90% моего рациона. Да что там, рациона любого среднестатистического человека. Я очень любила макароны, сыр и картошку...