Nyamkin.ru

Перекусы - это отличный способ сдерживать голод между основными едой и поддерживать здоровое питание. Но не все перекусы создают одинаковое количество калорий и питательных веществ. Чтобы перебить голод и не набрать лишних килограмм, лучше выбирать перекусы из натуральных продуктов с низкой калорийностью и высоким содержанием питательных веществ. Фрукты и овощи Фрукты и овощи - это один из лучших вариантов перекуса. Они содержат много витаминов, минералов и клетчатки, а также низкую калорийность...

Расскажу вам, как приготовить густое повидло из слив на зиму без косточек. Из слив получается довольно ароматное повидло, которое можно кушать с чаем. Подходит такая заготовка для начинки пирожков. Повидло имеет однородную консистенцию...

Мы знаем рабочие способы как успокоить твои нервы.

Долой упадок сил и тоску! Привет бодрость и хорошее настроение.

Варенье из малины с черной смородиной – готовое блюдо Зимой не помешает баночка варенья из малины с черной смородиной. Эти ягодки - отличные помощники в борьбе с простудными заболеваниями. Вообще из малины получается не только полезная, но и ароматная заготовка...

Перловка на зиму с овощами – готовое блюдо На зиму можно сделать вкусную перловку со свежими огурцами, морковью, помидорами и луком. Для закатывания понадобятся стеклянные стерилизованные баночки. Салатик получается довольно ароматным и сытным...

Салат Аппетитка со сладким перцем и чесноком на зиму – пошаговый рецепт Предлагаем сделать на зиму вкусный салат «Аппетитка» со сладким перцем и чесноком. Салатик получается ароматным, но не пикантным...

Помидоры для борща на зиму -пошаговый рецепт Расскажу вам, как заготовить помидоры для борща на зиму. С этой заготовкой можно готовить зажарку. А если соус готовится самостоятельно, то он гораздо полезнее и ароматнее...

Томатный соус с чесноком на зиму -главное фото Предлагаю приготовить томатный соус с чесноком на зиму. Для такой заготовки понадобятся спелые помидоры. Чем они будут мягче, тем лучше. А готовить соус можно с добавлением свежего чеснока...

Главное фото: Вафли с черникой в мультипекаре К чаю предлагаю приготовить вкуснейшие домашние вафли с черникой в мультипекаре. Для теста необходимо растопить сливочное масло или маргарин. Чернику следует добавлять в самом конце, подходит как свежая, так и замороженная ягодка...

Творог – это очень полезный продукт для детей и взрослых. Из него можно приготовить вкуснейший десерт для семейной трапезы. Рекомендуется брать мягкий творог, чтобы вкус был нежным. Полезность блюду придает мед, поэтому лучше сахар исключить. А вот ароматными шарики будут за счет лимонной цедры. Украшать шарики из творога можно не только семечками подсолнечника, но и маком, шоколадом или дольками мандаринов. ⏰ Время приготовления: 20 минут. 👩‍👩‍👧 Количество порций: 4 шт. 🛍 Ингредиенты: 👩‍🍳 Приготовление: 1...

Предлагаем приготовить ароматные тефтели с булгуром и томатом на сковороде. В отличие от котлет тефтели можно готовить в соусе, что придает им сочный привкус. По классической рецептуре в фарш для тефтелей добавляется рисовая крупа. В настоящее время круп довольно много, поэтому можно экспериментировать. Мы приготовим вкусные свиные тефтели с добавлением булгура. Для тушения можно использовать томатный соус или пасту, либо сметану. ⏰ Время приготовления: 45 мин. 👩‍👩‍👧 Количество порций: 9. 🛍 Ингредиенты: 👩‍🍳 Способ приготовления: 1...