Интербизон

На ранних стадиях заболевания достаточно изменить свой образ жизни, чтобы эффективно снизить артериальное давление. Что ты можешь сделать? 1. Похудение Снижение веса на 5-10 процентов может вызвать падение артериального давления на несколько мм рт. Снижение массы тела на 2 кг означает падение давления почти на 1-2 мм рт. 2. Измените свой рацион питания В еде делайте ставки на фрукты и овощи, цельное зерно и обезжиренные молочные продукты. Ограничьте потребление красного мяса, обработанных продуктов и сладостей...

При условии регулярного увлажнения наша кожа способна долго сохранять свою эластичность и молодость. Но случается так, что нагрузки оказываются слишком сильны — беременность, резкий набор веса или похудение. Тогда кожа растягивается и в обратное состояние не возвращается. В местах, где кожа наиболее растянулась, образуются небольшие разрывы, которые потом заживают, переходя в мелкие рубцы белого или розового цвета. Так возникают растяжки (стрии). Лечение растяжек в домашних условиях — дело, требующее терпения, времени и комплексного подхода...

Новое исследование показывает, что каждому шестому человеку в Европе, где обнаружен ВИЧ, более 50 лет. Что это на самом деле означает? С 2004 по 2015 год число людей с диагнозом ВИЧ после пятидесяти увеличилось с 2,1% до 17,3%. Эксперты отмечают, что программы здравоохранения, направленные на борьбу с этим вирусом, до сих пор были адресованы более молодой части населения. И сейчас европейцы «собирают урожай» от такой программы. — Наши результаты показывают, что эпидемия ВИЧ сменила направление, —...

Об этой части тела мы чаще всего забываем, и не придаем ей большого значения. У вас выступающий или глубокий пупок? Вы замечаете, что у вас образуется пупочный пух? Насколько ваш пупок нормален? Вот ответы на эти вопросы и другие интересные факты о пупке. 1. Форма пупка Только у 4 процентов людей пупок имеет выпуклую форму, у остальных он напоминает впадинку. Пупок является первым рубцом в жизни человека, который остается после удаления пуповины, связывающей плод с матерью. Пуповину перерезают сразу после рождения, а остаток отпадает, оставляя пупок...

Вы никогда не замечали, что по каким-то неясным причинам стали болеть слишком часто или долго? Наверняка, каждый из нас хоть раз сталкивался с такой проблемой. Почему это происходит и как с этим бороться? Скоро весна, а это значит, что пришло время сделать уборку не только в мыслях, но и в доме. Ведь чистота в доме – это залог здоровья, и сейчас вы узнаете, почему. В этой статье мы расскажем вам о 10 обычных вещах в вашем доме, загрязнение которых может вызвать проблемы со здоровьем. Ниже читайте...