Вместе с Екатериной

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), больше 1,3 миллиарда человек имеют проблемы со зрением. Падение зрения у пользователей гаджетов считается почти нормой. Объясняется это тем, что мышца глаза, отвечающая за аккомодацию (адаптация к изменению внешних условий), из-за нагрузки при рассматривании объектов с близкого расстояния перенапрягается. Нужно отметить, что близорукость вызывает рассматривание любых объектов с близкого расстояния. Однако гаджеты из-за искусственных источников света наиболее опасны для нашего зрения...

Почти все необходимые вещества наш организм получает через пищу и воду. Состав и свойства продуктов питания серьезно влияют на наше состояние здоровья и ежедневное самочувствие. Именно поэтому важно придерживаться определенных правил и питаться максимально правильно. Углеводы. Чаще всего, когда речь заходит об углеводах мы вспоминаем крупы. Они являются не только источником энергии, а также содержат большое количество витаминов и минералов. Ячка - ячмень, но дробленый и с оболочкой, где максимум полезных веществ...

Говоря о здоровье, красоте и долголетии главной темой всегда являлось питание. Уже в древности люди понимали, что от качества еды зависит самочувствие, состояние здоровья, силы и энергии. Знаменитый древнегреческий целитель и врач — Гиппократ говорил: " Пусть ваша еда станет лекарством". И еще одна цитата, которая запала мне в голову : "Какова пища-таков и ум, каков ум-таковы и мысли, каковы мысли-таково и поведение, каково поведение-такова и судьба". Шри Сатья Саи Баба Полезные продукты питания - что это такое? Конечно, ответить можно просто...