Марина Морская

В исследовании, в котором приняли участие около полумиллиона человек, было доказано, что кофе не наносит вред здоровью, а, наоборот, оказывает полезное влияние на организм. Употребление до трех чашек кофе в день благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, что опровергает миф о вреде кофе для сердца. Кофе защищает от инсульта и инфаркта и увеличивает продолжительность жизни. Употребление кофе значительно снижает риск возникновения диабета и защищает печень. Кофе улучшает самочувствие, настроение и снижает риск возникновения депрессии...

Масло не жидкое, белого цвета, непрозрачное – это отличает его от других растительных масел. Кокосовое масло в пище Пищевое кокосовое масло можно купить в магазине наряду с другими растительными маслами. В кокосовом масле содержится огромное количество незаменимых для организма веществ, которые улучшают пищеварение, повышают иммунитет, оказывают общеукрепляющее действие. При ежедневном употреблении кокосового масла может снизиться вероятность развития рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы...

Недавние законы о запрете абортов в Соединенных Штатах наделали много шума по всему миру. Как такое возможно в цивилизованной стране в 21 веке? К чему может привести запрет абортов? Запрет абортов на законодательном уровне не уменьшит количество абортов. Аборты будут проводиться подпольно, в ненадлежащих условиях – о последствиях нетрудно догадаться! Девушки и женщины, вынужденные рожать, не смогут обеспечить ребенка финансово, не будут способны уделять ему достаточно внимания и любви, ребенок окажется...

Вы думаете, что красное вино полезно? Вы всегда придерживались мнения, что немного выпитого алкоголя пойдет организму на пользу? Что ж, вы заблуждались. В алкоголе нет совершенно никакой пользы. Более того, он вреден в абсолютно любых количествах. Миф о том, что алкоголь полезен, был запущен производителями алкогольных напитков. Адепты здорового образа жизни не несли им никакой прибыли, поэтому идея о том, что немного алкоголя может принести пользу, оказалась по-настоящему гениальной. Практически никто сейчас уже не станет спорить, что бокал красного вина это польза в чистом виде...

Перечень полезных свойств оливкового масла огромен. Не зря в античности его считали божьим даром. Ежедневное употребление оливкового масла является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе артериальной гипертензии. Масло укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными, понижает уровень плохого холестерина в крови, предотвращая возникновение атеросклероза. Являясь неотъемлемым элементом средиземноморской диеты, оливковое масло нормализует обмен веществ и контролирует аппетит, что благотворно сказывается на фигуре...

Пять лет бросала универ. Не могла никак решиться, и все тянула, брала академы, давала себе обещание, что доучусь и получу диплом. Стоит ли удивляться, что моя депрессия в этот период многократно усилилась. Чувство вины не прекращало поедать меня ни на минуту, а то, что я хуже всех, казалось, было написано у меня на лбу. То, что специальность не моя, я поняла еще в самом начале первого курса, но думала, что «стерпится – слюбится». Вот и протянула резину несколько лет, потеряв кучу времени. А может не специальность виновата, а я просто глупая и неспособная к обучению...

Древние авторы описывали тыквенное масло как средство практически от всех болезней. Сейчас его называют «черным золотом». Тыквенное масло обладает специфичным приятным вкусом, поэтому его часто используют в приготовлении блюд. Оно благоприятно влияет на работу всего организма, поэтому его полезно добавлять к готовым блюдам. Употреблять масло нужно в холодном виде, т.к. термообработка убивает все полезные свойства масла. Ежедневно употребление тыквенного масла с пищей может заметно улучшить работу желудочно-кишечного тракта и нормализовать пищеварение...

Льняное масло считается самым полезным среди растительных масел. Ежедневное употребление льняного масло благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. За счет высокого содержания антиоксидантов, выводятся вредные для организма вещества. Масло помогает остановить воспалительные процессы в организме, а также благотворно влияет на когнитивные способности головного мозга человека, благотворно действует на нервную систему и предупреждает развитие болезней нервной системы и психики...

Наследственность Большую роль в возникновении гипертонии играет наследственность. Человек находится в зоне риска, если гипертония досталась в наследство от матери, отца, бабушки или дедушки. Риск становится еще выше, если гипертония имеется у двух или более родственников одновременно. Стресс Повышенный уровень адреналина и кортизола, гормонов стресса, повышает давление. Постоянный стресс изнашивает сосуды, делая артериальную гипертензию хронической болезнью. Курение и алкоголь Курение вызывает спазм...

Такое ощущение, что депрессия родилась раньше меня. Всегда я была какая-то «не такая», не от мира сего; в социуме мне было неловко. Слишком большое значение придавала словам посторонних людей, слишком сильно переживала из-за любого брошенного на меня взгляда. Много таких людей – мнительных. С таким отношением к жизни очень часто приходится непросто. Как говорится, все болезни от нервов. Мнительные же люди нервничают постоянно… возможно ли остаться физически здоровым при таком устройстве психики? С годами к мнительности добавилась постоянная усталость...