Лучший Блог о Красоте и Здоровье

Одно яблоко всего 55 ккал. Это делает его здоровой и вкусной закуской даже при использовании диеты. Кроме того, он обладает целебными свойствами. Узнайте о преимуществах этого вкусного фрукта. Англичане говорят: ешьте одно яблоко в день, и врач вам не понадобится. Яблоки - это уникальные фрукты, которые доступны круглый год. Помимо восхитительного вкуса, они скрывают много полезного для нашего здоровья. Они полезны при диарее и запорах, ревматизме, подагре и артрите и защищают от воспаления. В каких...

В то время, когда жизнь практически перешла в Интернет, приложения, помогающие поддерживать форму, стали стандартом. Самые популярные показывают нам, как похудеть с помощью упражнений или диеты. Существуют ли программы, которые обучают маленьким жестам, которые в долгосрочной перспективе окажут большое влияние на наше здоровье и красоту? Вот семь приложений, которые помогут вам реализовать новые, хорошие привычки сегодня. ПИТЬЕВАЯ ВОДА - AQUALERT Регулярное употребление воды приносит много пользы организму...

Антигриппин - природное средство от простуды Как не заразиться гриппом? Сезон гриппа полностью. И когда я подумал, что инфекция не заразит меня, однажды вечером, в одно мгновение, он отрезал мне ноги. И поскольку я не сторонник приема лекарств, я использую Естественные методы...

Закуска для гостей за 3 минуты - рулет с лососем Ролл с лососем Неожиданные гости могут стать проблемой, особенно если у нас нет набора из двух блюд и изысканного десерта под рукой - но не для моей подруги Азии, у которой всегда есть что-то вкусное и восхитительное с простотой приготовления...

Крапива - сила витаминов Если вы уже рассматривали это растение в категории сорняков, то пришло время передумать. Многим не нравятся из-за его свойств, обжигающая кожа (из-за покрытия всего растения волосками, вызывающими жжение, вызванное присутствием таких веществ, как муравьиная кислота, гистамин и серотонин), и натуропатами, которых хвалят под небесами за их замечательные целебные свойства. Крапива содержит много ценных витаминов, микроэлементов и минеральных солей, которые благотворно влияют на здоровье...

Вода с лимоном на голодный желудок каждый день! Какие эффекты? Я слышал об этом незаметном, но сенсационном в эффекте трюка много лет назад. Дает ли ежедневный стакан лимонной воды удивительные результаты? Убедите себя с нами. Вода с лимоном натощак. Тренд или путь к здоровью? С одной стороны, может сложиться впечатление, что питьевая вода с лимоном - это просто еще одна мода на питание, продвигаемая знаменитостями, связанными с фитнесом и образом жизни. С другой стороны, научные исследования подтверждают, что это один из самых полезных шагов, с которого мы можем начать день...

Здравствуйте Друзья!!! Сегодня мы поговорим о пользе эфирных масел. «Здоровье от природы» - означает целебные свойства эфирных масел Эфирные масла известны человечеству более пяти тысяч лет! По различным процессов, таких как перегонка, холодного прессования или экстракции из спирта восстановленных масел, которые используются позже в фармацевтической, пищевой, и даже в парфюмерии. Эфирные масла связаны в основном с ароматерапией, при этом процент масел, используемых для его целей, составляет менее 10% от всех известных веществ этого типа ...

Здравствуйте Друзья!!! Здоровая диета стала модной. Наряду с этой тенденцией появилось много экспертов, которые делятся с нами своими рецептами на здоровье. Но не все правы. Встречайте 10 мифов о еде - вы наверняка поверили хотя бы в один из них. 10. Микроволновая печь это зло Миф гласит, что, нагревая пищу в микроволновке, мы теряем ее ценные ингредиенты и перестаем быть здоровыми. На самом деле, ценные ингредиенты и минералы теряются, когда пища готовится слишком долго и слишком жарко. Во многих...

Пищевые белки - факты и мифы ОБЗОР Белок является важным компонентом мышц, кожи, волос и ногтей, а также антител, гормонов и клеточных структур. Из-за растущего числа диет для похудения, вы можете потеряться в джунглях рекомендаций и информации. Смотрите самые распространенные факты и мифы о белке. Животный белок легче усваивается, чем растительный белок - МИФ Биологическая ценность белка обычно определяется его аминокислотным составом и усвояемостью. Однако, имеет ли белок растительного или животного происхождения, менее важно...

Работа должна приносить удовлетворение, наверное, все об этом слышали. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы превратить ваши тренировки в оригинальный образ жизни? Из этого поста вы узнаете, как превратить свою страсть в работу и стать инструктором по фитнесу. С ростом осведомленности о вашем собственном здоровье и моде на физическую форму потребность в фитнес-тренерах возрастает естественным образом. По нашему мнению, это интересная работа, которая доставляет много удовольствия и может стать интересным образом жизни...

Каникулы правильно, Правильно - надо худеть! Это то, о чем они говорят по радио в данный момент о потере веса, это совпадение. Неважно, в любом случае я принял решение, пора худеть. Из-за травмы я не могу...

Вегетарианство - здорово или нет? Вегетарианская диета - подробности и меню Все больше и больше людей выбирают вегетарианскую диету. Стимулы, которые их стимулируют, обычно очень разные. Они оба являются идеологическими убеждениями, убеждениями о здоровье, имеют религиозные или этические корни, а иногда руководствуются модой. Однако, независимо от причин, по которым люди перестают есть мясо, стоит взглянуть на вегетарианскую диету. Она здорова? Обеспечивает ли он все необходимые ингредиенты для...