Bogdan.lifestyle

Отжимание - одно из самых популярных упражнений. Оно задействует сразу несколько основных групп мышц, включая мышцы кора, рук, груди и ног. Правильная техника - основа прогресса в любом задание, однако, в связи с особенностями организма, она может разниться от человека к человеку. Основные тезисы во время отжиманий - руки чуть шире плеч, локти во время сгиба направлены вдоль тела, мышцы всегда напряжены. Тренировка Отжимания с отягощением Принцип такой же, как у обычных отжиманий. Отличие - на спину...

Многие ли задумываются о том что происходит в голове у футболиста когда он принимает то или иное решение? Всегда существуют сотни вариантов развития событий на футбольном поле, и наша жизнь могла бы быть намного проще знай мы действия всех футболистов наперёд. Но ведь это бы лишило бы спорт смысла, не так ли? В любом виде спорт никогда не будет одинаковых матчей или игр. И именно действия игроков отличают один матч от другого. Касаемо детского футбола и принципов обучения👶 Мы всегда просим от наших игроков (игрока с мячом и игроков без мяча) правильного расположения...

Перед началом нового этапа моей жизни, хочется рассказать для чего этот аккаунт создавался и кто я такой🎓 Меня зовут Богдан, мне 15, живу и учусь в Санкт-Петербурге, администратор детской футбольной команды, фанат ЗОЖ и любитель путешествий⚽🌍🍏 Подробнее обо мне и целях аккаунта: • Я не футболист и никогда не стремился им быть. Для меня футбол - эмоции, люди, схемы, тактика, психология, математика и ещё много различных составляющих. Футбол - неотъемлемая составляющая моей жизни. • Я очень люблю ЗОЖ и стараюсь следовать правилам, которые, на мой взгляд, могут сделать мою жизнь лучше. Моя цель - сделать так, чтобы мой стиль жизни изменялся в лучшую сторону...