Тренируемся с умом
Наверное все мечтают иметь красивое спортивное тело. Если имеется избыточная жировая масса, то естественно необходимо от неё избавиться, чтобы добиться желаемого результата. Только вот результат этот может оказаться не таким, которого ожидали. Многое будет зависеть от выбранного режима тренировок. Часто в желании сжечь побольше калорий люди переходят на высоко повторные тренировки с небольшим весом. Вес конечно же уйдёт...