Почему чистить зубы после еды вредно? Правильная чистка зубов – очень важный этап гигиены полости рта. Уход за зубами помогает предотвратить кариес и заболевания десен. Стоматологи рекомендуют чистить зубы щеткой и ниткой два раза в день, утром перед завтраком и перед сном. Хотя может возникнуть соблазн освежить дыхание сразу после завтрака, не делайте этого, потому что многие обычные продукты и напитки для завтрака могут размягчить эмаль, что приведет к ее непреднамеренному повреждению. Вот что может случиться, если вы чистите зубы сразу после еды: ПОВРЕЖДЕНИЕ ЭМАЛИ Чистка зубов после еды помогает бороться с бактериями и защитить эмаль от повреждений, но в некоторых случаях это может сработать против вас. Настоятельно рекомендуется воздержаться от чистки зубов после употребления чего-либо кислого, будь то фрукты, газированные напитки, соки или кислые конфеты. Зубная эмаль, которая представляет собой внешний слой зуба, ослабевает, когда во рту присутствуют кислоты. Итак, если вам не терпится почистить зубы сразу после еды, подождите хотя бы 30 минут, чтобы зубная эмаль восстановилась. Таким образом, вы сохраните здоровье своих зубов. ЦВЕТ ВАШИХ ЗУБОВ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ Хотя эмаль является самой твердой тканью в организме человека, чистка зубов сразу после еды может в некоторых случаях повредить ее. Когда эмаль не такая прочная, как должна быть, это может по-разному повлиять на ваши зубы и сделать их более уязвимыми к образованию пятен. ВАШИ ЗУБЫ МОГУТ СТАТЬ БОЛЕЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМИ После употребления чего-то холодного или горячего очень вероятно, что вы почувствуете внезапную острую боль, которая может быть признаком чрезмерной чувствительности ваших зубов. Чувствительность зубов может возникнуть по разным причинам, одна из них – слабая или поврежденная зубная эмаль. Чистка зубов сразу после употребления определенных продуктов может повысить чувствительность зубов. Помните, не спешите чистить зубы после каждого приема пищи. Чистка зубов сразу после пробуждения поможет вам чувствовать себя более отдохнувшим утром, а также ускорит выработку слюны. Антимикробные вещества вашей слюны облегчают расщепление пищи и естественным образом убивают вредные бактерии, вызывающие кариес. Тем не менее, очень важно поддерживать здоровье зубов, чистя зубы два раза в день, а в идеале — один раз утром, перед завтраком и один раз перед сном.
1 год назад