G, значит гештальт

Во время прохождения личной и групповой терапии я заметил, что после очной встречи, я прокручиваю разговоры во внутреннем диалоге с терапевтом. И, сначала, это были воспоминания сессий, где мы разговаривали о моих проблемах , реакциях и т.д. С течением времени, я заметил, что в воображении я стал добавлять, не заданные мной на сессии, вопросы, которые я просто не успел/забыл спросить. И я стал фантазировать: чтобы ответил мой психолог / терапевтическая группа (в лице каждого). И ответы стали "фантазироваться" очень легко...

У всего есть ритмичность, пульс: природа, электричество, планеты, курс валют, кризисы, двс, ходьба... у всего. И уж точно присутствует пульс в твоей жизни. И важно замечать этот пульс во всем. Наблюдать его и проживать каждый миг «удара» со всей наполненностью, потому что другого нам не дано. Это простое условие жизни. Хочешь жить? Пульсируй. Танцуй! У тебя свой танец жизни со своими взлетами и падениями. Взлетай, как можно интенсивнее махая руками, падай лицом в низ, чтобы все увидеть и запомнить...

Мой жизненный путь вывел меня на гештальт-терапию, и вот на сегодняшний день я провел 50 часов групповой терапии (это примерно половина курса) - это был самый полезный, интересный и продуктивный опыт, наверное за последние 20 лет моей жизни. Я хотел бы немного поделиться о гештальт-терапии. Почему же я считаю, что гештальт-терапия нужна, практически, всем? Что такое гештальт терапия? Для меня г-терапия на, сегодняшний день, это изучение своего способа контакта с окружающим людьми и реальности в целом...

Время сейчас не простое. Тревожное. Я переживаю по многим поводам, связанные с разными людьми. Знаете, вот не принято у нас, у современных людей, писать, да и вообще, делиться своими переживаниями прелюдно. Если только с близкими людьми. Да и то не всегда. Не завелось как то. Особенно в соц сетях. Особенно мужикам. Особенно мужикам-бизнесменам. В соц сетях точно все живут «очень даже хорошо и весело», а главное успешшшшшно ! Аххх . Поколение успешных и несчастных... есть, где развернуться будущему терапевту-гештальтисту В общем я попробую...

Со всех сторон от разных людей, родственников и, психологов в том числе, слышу такие фразы: "Во время таких явлений в стране, главное - сохранять спокойствие". Так ли надо поступать? Для начала, хотелось бы представиться. Меня зовут Святослав. Мне 31 год. Психологией я стал интересоваться в 30 лет. Я начинающий психолог. Получил диплом психолога (дистанционно. Не считаю дистанционное обучение - обучением в принципе, однако считаю саморазвитие на этой почве - очень плодородным), прохожу терапию и одновременно учусь на гештальт-терапевта от МГИ...

Вот пишут и обсуждают все психологи-не-психологи (я в том числе) на такие темы как: злость, агрессия, обида, вина, стыд, печаль, безысходность, отчаяние, страсть, тревога, страх и другие чувства и эмоции. Любят конечно больше про «болевые» чувства писать и говорить, чем про радость, предвкушение, счастье и т.п. Но я не про это... Все в один голос говорят, что «дифференциация чувства - это очень важно». Надо прислушиваться к себе... и бла бла бла... Эх... че там слушать-то?  Зачем про эти чувства...

На протяжении моей жизни, мне всегда были интересны сны. Что это? Зачем они нужны? Как они возникают? Как я их вижу, если не глазами? Почему столько переживаний? Почему переживания я помню иногда лучше, чем содержание сна? Почему переживания часто расходятся с происходящем во сне? Почему все так реально? Почему никогда не кажется странным что нет начала сна? Почему сном нельзя управлять? Почему во сне никак ни с кем не связаться? Почему во сне я иногда «проживаю» долгое время? Почему? Почему? Почему?!?!? Столько вопросов...