Найти в Дзене
Жиросжигание и морская капуста
Морская капуста или Ламинария отличный источник растительного белка, клетчатки, йода, витаминов и прочее. Также она является мощным стимулятором метаболизма. Благодаря наличию некоторых веществ - сорбентов - ламинария отлично выводит из нашего организма шлаки и токсины. Я видел в аптеке препараты из высушенной морской капусты, которые можно принимать ради похудения и детокса. Но мы ведь...
6 лет назад
7 домашних рецептов для похудения
Давно стало известно, что похудение обусловлено дефицитом калорий. Иными словами достаточно потреблять калорий меньше, чем вы тратите. В среднем мы потребляем 1500-2000 ккал/сутки и тратим примерно столько же на простое поддержание жизнедеятельности организма. Достаточно просто считать калории и питаться правильно и вкусно. А вот рецепты, которые легко реализовать в домашних условиях: 1. Суп Характеристики: время приготовления – 20 минут; сложность – легкая; количество – на...
6 лет назад