ПРОФИЛАКТИКА

Заболеваниями щитовидной железы в России, по разным оценкам, страдает от 5% до 15% населения. Рак щитовидной железы – это злокачественная опухоль, которая развивается из клеток этого органа. Это заболевание особенно часто встречается у женщин, у которых риск развития рака щитовидной железы в три раза выше, чем у мужчин. Пик заболеваемости приходится на 45-60 лет. Эксперты не знают, почему рак щитовидной железы поражает больше женщин, но есть теории, что до полового созревания рак щитовидной железы...

Белок не зря называют одним из «строительных блоков жизни». Этот макроэлемент составляет основной компонент всех наших клеток и обеспечивает незаменимые аминокислоты, которые поддерживают наш организм в рабочем состоянии. Вы часто болеете Белок является одним из строительных блоков антител, которые вырабатываются иммунной системой организма для борьбы с чужеродными захватчиками, такими как бактерии и вирусы. Если Вам не хватает белка, у вас может быть нарушенная иммунная система. Иммунитет перестает справляться с вирусами и Вы более чаще...

Может ли вкусная еда быть полезной? Разберемся! ЧЕРЕШНЯ ПРОТИВ БОЛИ У вас болят мышцы или суставы? Черешня может стать Вашим новым сладким источником облегчения боли. Исследования показывают, что черешня богата антоцианами и группой полифенолов, которые борются с воспалением тканей так же, как лекарства. Например, ибупрофен. ЧЕРЕШНЯ ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА Не всегда легко получить рекомендуемые 25-30 грамм клетчатки в день. Но всего 100 грамм черешни =3 грамма клетчатки. Было показано, что...

Существует множество факторов, влияющих на продолжительность жизни, таких как окружающая среда, наследственность, возраст. Но есть не мало исследований, подтверждающих очень тесную связь между питанием и продолжительностью жизни. Вот список самых питательных продуктов, которые Вы можете добавить в свой рацион, чтобы увеличить продолжительность жизни и улучшить свое здоровье. ЗЕЛЕНЬ Зеленые листовые овощи содержат фолаты, которые жизненно важны для роста клеток и образования красных кровяных телец...