Мамство без забот

Этот интимный вопрос волнует всех беременных и недавно родивших женщин. Очень часто им страшно, и не без оснований. Давайте разберемся, что же делать с ЭТИМ. Первые полтора - два месяца после родов нельзя заниматься сексом. Это вполне понятно - организм женщины испытал сильнейший стресс и воспроизвёл на свет новую жизнь, теперь ему надо отдохнуть и вернуться в прежнее состояние. Вообще под запретом только традиционный (вагинальный) секс, так как влагалищу и матке надо восстановиться. Но существует ещё и оральный секс, о котором не надо забывать...

Декрет - это чудесное время, когда вы можете, наконец, заняться своими любимыми делами, вспомнить про хобби и просто отдохнуть от работы. Конечно, это всё в перерывах между сменой подгузников, кормления малыша, готовкой и уборкой)) Самый главный секрет "всё успевать" - это грамотное планирование своего времени. Без него никуда, если вас ждёт много дел. Необязательно планировать каждую минуту своего времени: надо примерно представлять, что вы хотите сделать и когда. Для этого очень удобно вести блокнот, куда записываются ваши планы - так вы точно ничего не упустите...

Пока ребёнок ещё маленький и кормиться грудью, обычно он засыпает прямо на руках во время кормления. Затем он подрастает, перестаёт сосать грудь, и тогда встаёт вопрос, как уложить его спать? В этой статье я расскажу вам, как мы справились с этой задачей. Чтобы ребенок засыпал без проблем, необходимо соблюдать определенный ритуал перед сном (т.е. набор действий, которые будут ассоциироваться у ребенка с приближением ночи, и он будет понимать, что пора ложиться спать). Например, в нашей семье - это вечернее купание, умывание, ужин, чистка зубов, затем уже в детской кроватке я пою короткую колыбельную дочке, даю пустышку и желаю спокойной ночи...

Абсолютно все беременные и недавно родившие женщины задаются вопросом, как вернуть прежнюю стройную фигуру после родов? И я не была исключением и заранее решила, что начну усиленно заниматься спортом, как только разрешит гинеколог. Я думала, что все девушки неизбежно страдают от лишнего веса и долго не могут вернуть былую фигуру. Меня ждал сюрприз: живот у меня пропал примерно через неделю после родов без всякого бандажа. А вес уходил сам по себе без каких-либо усилий. Наверное через месяц я уже весила также, как до родов...

Хочу поделиться с вами простым рецептом вкуснейшего кекса! Он не отнимет у вас много времени и сил, что очень важно, когда дома есть маленькие дети, зато подарит удовольствие во время семейного чаепития! Вам понадобится: Приготовление: Смешиваем яйцо, сахар и растопленное масло. Следите за тем, чтобы масло не было слишком горячим, когда добавляете яйцо, чтобы не получить омлет...