Найти в Дзене
Почему важно уделять себе больше времени
Если вы мечтаете упорядочить ритм современной жизни,успевать во всех делах,или будучи новоиспеченной мамой одного или нескольких малышей выбились из сил, то начать следует с ежедневной заботы о себе! Главные аргументы за то, как важно уделять больше времени для себя: Не стоит придерживаться позиции, что проявление заботы о себе это чистой воды эгоизм. Это вполне физиологическое состояние, когда необходимо подкрепление своих ресурсов и проявление любви к себе. Оказывается, нужно проявить немало...
1088 читали · 5 лет назад
Безответная любовь: избавляемся вместе
Я считаю, что всегда есть риск того, что ваша влюбленность окажется без ответа. Возможно, ваша желанная вторая половинка не свободна, не может определиться или вы ее искренне не интересуете. Бытует миф, что при безответной любви - необходимо добиваться своей цели. На самом деле— нет. Если ваша любовь оказалась безответной, то первым делом задайте вопрос самому себе – «Кого я добиваюсь? Достоин ли этот человек меня и моих страданий?». Серьезно. Возможно, вы создали идеальную версию этого человека в своей голове, но на деле он таким не является...
6 лет назад
Принимаю всё близко к сердцу. Как перестать переживать чужие беды
Когда я слышу о какой-то трагедии одного или нескольких человек, я сразу представляю себе всю картину произошедшего, воспринимаю это, как свою боль. Ведь погибли чьи-то дети, матери, отцы. Каково им пережить это горе? И сразу мысленно оказываюсь на их месте. Понимая, что ни чем людям, с которыми случилась трагедия, помочь невозможно, начинаю страдать сама, маяться бессонницей, принимать успокоительные средства. Сердце просто сжимается в какой-то маленький комок. Молодые и красивые, сколько бы хорошего они могли сделать в этом мире, но лишились такой возможности навсегда...
646 читали · 6 лет назад
Учимся находить достоинства в недостатках
Мы привыкли улучшать себя ежедневно, доводить себя до идеала. Так, мы способны изменять себя до неузнаваемости. Однако, как и у каждого человека у нас имеются недостатки. Мы способны их побороть, но стоит ли оно того? Почему наши недостатки могут сделать нас хорошими Давайте начнём с того, что все наши недостатки являются нашими привычками. Например, кто-то слишком сильно любит компьютерные игры, кто-то жить не может без сигарет. Представьте, что этих недостатков больше нет. Тогда кем вы будете? Во-первых, вы изменитесь не только физически, но и психологически...
6 лет назад
Как сделать так, чтобы приснилось то, что хочешь
Что такое сон? Это воображение нашего мозга. Мы получаем картинку тогда, когда засыпаем. Многие люди и по сей день не могут дать чёткого ответа на тот вопрос, почему же сны возникают из нашего воображения такие, о которых мы даже не думаем. И многие из них пытаются найти способ, как же воплотить свои желания в сон. Сейчас мы расскажем об этом. Как сделать так, чтобы приснился сон? Итак, многие психологи утверждают, что существует способ вызвать желаемый сон. Профессиональные психологи утверждают, что сон появляется из недр нашего мозга...
4678 читали · 6 лет назад
Как уговорить любимого пойти к психологу
В жизни каждой семейной пары вполне могут наступать периоды, когда одному из супругов начинает казаться, что романтические отношения исчерпаны и дальнейшее совместное проживание будет окрашено только в серые тона унылой повседневности. Как правило, такие моменты наступают, когда дети уже выросли и отправились покорять большие города, а у одного или обоих супругов еще предостаточно сил, чтобы начать все с начала с более молодым, привлекательным и здоровым партнером. При этом многим людям кажется,...
6 лет назад
Как сохранить дружбу на долгие годы
Человек всегда ищет поддержку со стороны другого человека. Это нормально, так заложено природой. Однако, поддержка не может возникнуть из ниоткуда. Требуется иметь друзей либо близких, которые сумеют помочь в сложных ситуациях. Сейчас мы и поговорим об этом. Сохранить дружбу на веки: возможно ли такое? Для начала нам потребуется обратиться к психологии. Мы прекрасно знаем, что человеку по нраву то, что доставляет ему комфорт. Тогда логично, что для длительной дружбы требуется комфорт. Это может быть не комфорт нахождения друг с другом, а стандартное общение...
865 читали · 6 лет назад
Изменяет ли вам любимый человек
Вы заметили охлаждение чувств со стороны возлюбленного? Уже нет прежней страсти, и вторая половинка не уделяет вам времени? Обратите внимание на признаки измены – ваши страхи могут оказаться ложными или, наоборот, интуиция подсказывает причины изменений в поведении. Признаки измены Конечно, не стоит без особых оснований обвинять человека, который может быть действительно сильно занят на работе или подвез коллегу на машине...
6 лет назад
Как отучить ребёнка ругаться матом
Ваш малыш неприятно удивил вас знанием «непотребных» выражений? В школе, на улице дети могут услышать и запомнить матерные слова, не понимая их значения, и неожиданно выдать экспромтом. Как объяснить ребенку, что ругательства – это неприлично? Всем ребятам пример В первую очередь стоит задуматься, откуда ребенок мог почерпнуть «запретные» знания. Если в семье принято употреблять ругательства, неважно – на эмоциональной почве или в повседневной жизни – эти слова он усвоит дома. В таком случае перевоспитание необходимо начать со взрослых...
6 лет назад
Как мотивировать сотрудников на работу
Итак, рассмотрим множество вариантов мотивации сотрудников на решение различных производственных задач. Сотрудники со временем перестают любить рутинную работу, это их только бесит и убирает мотивацию на работу, поэтому можно и нужно предлагать альтернативную и интересную работу. Передача обязанностей Возможным вариантов является поручение ваших некоторых обязанностей сотрудникам, к примеру, вашего проектирования чего-либо или какого-либо другого задания. Слова Очень хорошим вариантов мотивации являются слова...
6 лет назад
Как справляться с большим количеством информации
21 век – век высоких технологий, сопровождающийся нескончаемым потоком различной информации. Перезагрузка нужна не только нашим компьютерам, но и нам самим. Очень сложно отстраниться от непрерывного потока поступающей информации. Информационная перегрузка приводит к тому, что человек становится рассеянным, раздражительным, у него наблюдаются нарушение сна, ухудшение памяти и, конечно, повышенная утомляемость. Полностью оградить себя от информационного потока не получиться, но можно уменьшить его, тем самым дав себе передышку...
431 читали · 6 лет назад
5 эффективных способов повысить свою самооценку
Повышение самооценки человека является довольно частотной проблемой среди людей всех возрастов. Не важно, сколько человеку лет и какой у него статус. Самооценка может быть занижена, а повышать её требуется в срочном порядке. Поэтому, существуют 5 действенных способов, позволяющих сделать это. Первый способ: принятие себя Да, он до простоты банален, но если вы примете себя таким, какими вы являетесь, то в дальнейшем у вас не будет возникать понижения самооценки. Это работает на умственном уровне, когда человек меняет кардинально мнение о себе для себя же самого...
6 лет назад