Мужицкий.Кайф

Пресс - это вторая (после огромной бицухи), а для некоторых даже первоочередная цель посещений тренажерного зала. Заполучить его вожделеют мужчины и женщины, часто именно его ставят в ранг - "вот так подкачаться и хватит". Но не тут-то было, подчас имея большие габариты в плечах, субъект тренировочного процесса даже ни на шаг не приближается к заветным "кубикам". Почему? 1. ПРЕСС ЧУВСТВИТЕЛЕН К ДИЕТЕ. Да-да, сколько его не делай, пресс не проявится без должного питания. Еще раз напоминаю, дорогие...

Приказываю твоим рукам расти

Хочешь результата - будь в теме!

Тестостерон или "тесто" - главный гормон в организме мужчины. Он отвечает за рост мышц, количество жира в организме, правильный обмен веществ и половую функцию. Его количество в организме отвечает за мужественность, проще говоря, чем больше тестостерона в организме - тем более ты мужик, а значит нужно повышать его количество в крови любыми способами. Недостаток этого гормона ведет к уменьшению мышечной массы и увеличению жировой прослойки, критически низкое количество - к ожирению "по женскому типу" (больше жира на животе и бедрах) и даже половой дисфункции...

Физическая сила издревле считается одним из ключевых показателей мужественности. Люди восторгались великими атлетами на протяжении всей истории: от древнегреческих статуй и легенд о олимпийских борцах и до плакатов культуристов в каждой полуподвальной качалке. Сила - древнейший показатель "крутости", физическая сила была главным элементом власти для первобытного общества - сильнейший занимал доминирующую позицию военного вождя и закреплял власть за своим родом. Соответственно, хочешь присоединиться...