Хатха-йога. Что это такое?
Всем известно, что понятие Йоги весьма многогранно, и конечной целью йоги могут быть как улучшение физического здоровья, так и достижение освобождения из круговорота рождений и смертей (колеса сансары). И сегодня мы начинаем рассказывать об основных направлениях йоги: Раджа-Йога, Карма-Йога, Джнана-Йога, Бхакти-Йога и Хатха-Йога. В то время, как в контексте философии Индуизма, под йогой понимается система Раджа-Йоги, за пределами Индии термин «Йога» зачастую ассоциируется именно с Хатха-Йогой, о которой мы и расскажем в этом выпуске. ⠀ Слово «хатха» переводится с санскрита как «усилие», «натуга», «интенсивность»...