Как правильно питаться школьнику и соблюдать режим.
Продукты и питание школьника должны быть очень калорийными для того чтоб обеспечить ребенка энергией в течении всего дня. Вот тот список продуктов необходимый школьникам:Нежирное мясо,рыба,молоко,кисломолочные продукты,творог,сыр,фасоль,горох,чечевица,орехи(арахис и фундук),яйца,сливки,сметана,сливочное масло,гречка,сухофрукты,картофель,кабачок,варенье,мед,ягоды и зелень.Что нельзя ну или лучше исключить из рациона-это сахар,белый хлеб,продукты содержащие красители,ароматизаторы,маргарин,майонез,кетчуп,соусы,горчицу,газированные напитки...