Бум

Ох уж эти вредные привычки, которые вечно вставляют палки в колеса! Пора уже от них избавиться и забыть как страшный сон! 1. Найдите сильную мотивацию. Ведь мысли вроде "Да, надо бросить курить, потому что это плохо" совсем слабые. Нужно зарядиться чем-то мощнее и желательно себя не запугивать мучительной смертью (хотя вопрос сугубо индивидуальный), а напротив думать о том, что отказ от этой привычки укрепит Вашу силу воли, сделает свободнее или даже позитивно скажется на окружающей среде. 2...

Прежде всего следует выяснить что же такое правильное питание? Это точно не диета, в которой вы стремитесь набрать или сбросить вес. Это стиль жизни человека, любящего себя и свое тело в частности. И раз человек любит, то ухаживает и поощряет здоровой пищей. Зачем нужно здоровое питание? ПП обеспечивает нормальную работу всего тела т.е если Вы привнесете его в свою жизнь, то не будете такой уставшей, а напротив энергичной и готовой покорять новые вершины. Кроме того, решатся проблемы с кожей лица:...

Любовь к себе является базовым условием для здоровой уверенности в себе и настоящего счастья. Без этого Вы не получите ни того, ни другого. Что значит полюбить себя? Это значит быть в гармонии с собой, знать и любить все стороны себя. Как же этого достичь? 1. Осознайте, что Вы УЖЕ самодостаточны. Вас не сделает полноценным вторая половинка, деньги или квартира. Вы прекрасны без этого. Вы прекрасны потому что Вы у себя есть. Именно Вы способны менять себя и мир к лучшему. Все в Ваших руках...