Вредные привычки и образ жизни!

Вопрос: мне всегда говорили, что я должен прекратить грызть ногти, потому что это «плохо для меня». Но почему это плохо? Ответ: Конечно, кусать, грызть и ковырять в своих ногтях довольно грубо. И хотя это нервная привычка, которая определенно находится на более безобидной стороне спектра, она все же может повлиять на ваше здоровье. Руки являются рассадником микробов, а ногти - их идеальным убежищем. Начнем с того, что привычка грызть ногти может повысить риск простуды или другой болезни, потому что вы кладете немытые руки в рот ...

Кофе, вероятно, самый потребляемый напиток на планете, и есть много этому причин. Это одновременно и стимулятор, и слабительное. В маркетинговых целях кофе часто называют напитком с высоким содержанием антиоксидантов, что может быть причиной недавних сообщений в СМИ о том, что кофе - это полезный для здоровья напиток! Но давайте посмотрим правде в глаза: если вы проанализируете какое-либо растение на предмет содержания антиоксидантов, вы обязательно найдете их. Это то, что растет в изобилии. Это их работа - делать антиоксиданты...

Если вы по какой то причине не ознакомились с первой и второй частью, я настоятельно рекомендую это сделать перед прочтением третьей части для большего понимания происходящего! Как диагностируется зависимость? Хотя оно набирает обороты в области психического здоровья - и недавно было добавлено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам как расстройство, которое требует дополнительных исследований, стандартизированная диагностика расстройства интернет-зависимости не была обнаружена...

В первой части мы разобрали что такое интернет зависимость и ее эмоциональные симптомы, в этой части мы поговорим о физических симптомах и о том что ее вызывает. Если вы по какой то причине не ознакомились с первой частью, я настоятельно рекомендую это сделать перед прочтением второй для большего понимания происходящего! Физические симптомы расстройства интернет-зависимости могут включать в себя: Люмбаго, кистевой туннельный синдром, головные боли, бессонница, плохое питание (отказ от еды или чрезмерного...

В веду того , что в наше время интернет зависимость и зависимость от игр выходит на новые уровни, это становиться проблемой для многих а так же грозит развитием разного рода как физических болезней так и психических, давайте разбираться вместе что это из себя представляет и как с этим бороться чтоб жизнь не превратилась в онлайн существование. Прежде всего что такое интернет-зависимость? Вы играете в видео игры в Интернете в избытке(более 1 часа) ? Вы навязчиво делаете покупки онлайн? Не можете...

Сначала научитесь сами. Первым шагом в защите ваших детей от мошенничества в Интернете является ознакомление с типами мошенничества, которые в настоящее время распространяются в Интернете и мы их рассмотрим ниже. Одним из видов мошенничества является предложение бесплатной пробной версии популярных приложений или игр, которое предусматривает предоставление, например, бесплатных месячных пробных версий этих «удивительных» продуктов. Мелкий шрифт этих мошенников включает условия, согласно которым после пробного периода вы будете платить за продукт раз в месяц и навсегда...

Подготовьтесь ко дню, когда вы решите отказаться от сигарет. Когда вы отказываетесь от курения, отказ от никотина может вызвать головную боль, повлиять на вашу смену настроения или подорвать вашу энергию. Тяга к «только одному движению» является тяжелой. Никотиновая заместительня терапия может обуздать эти побуждения. Исследования показывают, что никотиновая жевательная резинка, пастилки и пластыри повышают ваши шансы на успешную реализацию задуманного, а также когда вы участвуете в программе по борьбе с курением...