Найти тему
Статьи
День рождения в офисе. Подарки и торты, как все прошло.
Утром проснулась, зашла в рабочий чат, а там куча поздравлений от коллег. Так сразу на душе стало приятно и тепло. На работе меня поздравили, подарили конвертик, 2 тыс и чай. Надя мне еще и от себя еще подарила подарочек. На фото он в розом бантике. Там мыло, маска, шоколадка. Долго ржали над чаем Красный петух...
2 дня назад
Встреча с другом. С дочкой поели роллы. Завтра день рождения
Вчера проездом через Екатеринбург ехал мой друг. Он в отпуск ездил в Самару и Пензу, и на обратном пути заехал в Екатеринбург, предложил поесть Том ям где-то. Поели Том ям. Друг рассказывал про свою поездку. Если что, это просто платонический друг без всего. Он врач, живём в Новосибирске. Очень хороший парень, но жениться не может пока, не получается. Если я еду через него, мы встречаемся, или он едет через Екатеринбург. Получается, что мы постоянно, раз в 4 месяца, да едем мимо друг друга. Чаще он едет на запад, конечно, чем я на восток...
4 дня назад
Тренировка во дворе. Нашла для себя тренировку, которая не вызывает скуку и легко переносится и бесплатно. Стемнело, вышла во двор. Ходьба в быстром темпе вдоль двух длинных домов, потом бег, ходьба, бег. Потом три кардио тренажера бесплатных. Степпер, ноги разводишь в стороны и летаешь, ноги вбок. Потом, вскочила и снова ходьба, бег. Единственное, надо выходить позже, а то собачники мешают. Видя тетю бегущую, одна собака с рычанием чуть не схватила меня за штаны. 40 минут пролетает незаметно. Вчера просто ходила 40 минут, под конец стало очень скучно. А тут, нормально переносится. И бесплатно 😁. Не надо в тренажерный зал. Нагрузка не плохая получается. Плюс еще хожу 30 мин на работу пешком. В общем, надо наращивать физ нагрузку. Это поднимает холестерин хороший
1 неделю назад
Как я 2 месяца снижала холестерин. Результаты
Летом у меня был опыт антихолестериновой диеты. 3 недели. Но, у нас там корпоратив, и я там наелась салатов. Сдала холестерин, и плохой холестерин снизился всего на 0.15. Столько трудов и все зря. В сентябре я приехала из Самары, сдала анализ и вот результат. Холестерин общий 4.95 Триглицириды 1.9 Плохой холестерин ЛПНП 3.3 Хорощий ЛВНП 1.2 Вроде, бы общий холестерин укладывается в норму, но плохой выше нормы. А плохой холестерин-это бляшки в сосудах, инсульт и инфаркт. Мне оно надо? Моя коллега одна, которая весит 170 кг, как-то сказала, "Вот тебе делать нечего, сидеть на диетах"...
130 читали · 1 неделю назад
Сестра поехала в Сочи, а мы предпочли деревню. Рассказываю, как мы отдохнули
Домик в деревне. В 22 году мы отдыхали в деревне. Сестра оставила нам дом, пса и с мужем поехала в Сочи. Соседи держали коз, и они частенько заходили в огород сестры. Эта коза зашла в дом. Тут примчался Бэрри и прогнал коз. Пес Бэрри. Ем салат с зеленью из огорода, сосиску и картошку. В зной козы прячутся в тени.. Алена и Яна идут купаться. У Яны в Верхнем Тагиле жили тетя и дядя, и она гостила у них. Иногда приходила, чтоб покупаться с нами. Река Тагил. С морем не сравнить, но почему-то купание в этом пруду вспоминается, как беззаботное и счастливое...
1 неделю назад
Еду в МФЦ оформлять студию и гуляю по замерзшему озеру
Наступили выходные, нужно было свою студию оформить в ЕГРН и МФЦ. Почему-то, я свою студию называю конура и она мне не нравится 20 метров. Ну, пока ее сдаю Еще в планах через пару-тройку  лет уехать пожить на Дальний Восток. Магадан, Владивосток, Сахалин, Камчатка, Чукотка... Я активно пока готовлюсь к этой идее. А пока, еду в Новоуральск в МФЦ. Студия в Екатеринбурге, но там трудно записаться, а в Новоуральске есть места на прием. Заодно и маму проведать. Электричка Дружинино-Каменск-Уральский...
1 неделю назад
Гуляю в тумане на станции Реж и еду на пригородном поезде Туринск-Уральский-Екатеринбург
Станция Реж. Из трубы идет дымок. Мой пригородный поезд " Егоршино-Екатеринбург", дымя, как паровоз, важно поехал в Екатеринбург, утопая в сером тумане. У меня было меньше 2 часов, чтоб погулять по Режу. В центр ехать не было смысла., я как-то долго не могла из центра до вокзала уехать. Пошла гулять в тумане, или смоге? Такой кайф было идти , как ежик в тумане. Я пожалела, что не приехала сюда раньше и тут не погуляла побольше. Я расслабилась и шла, шла...наслаждаясь и расслабляясь. Потом вспомнила, что я тут была лет 5 назад...
2 недели назад
Как я съездила в Реж и Егоршино. Прогулка в тумане
Иногда устаешь, и количество ресурсов падает но нуля. И сам тонус жизни. Очень помогают поездки. В этот раз решила съездить в Егоршино и Реж. И проверить, ходит ли там плацкарт в пригороде или сидячка? Позавтракать я не успела, поэтому иду в столовую у вокзала. (которая слева и маленькая). Столовая не понравилась тем, что в макароны кладут маргарин (пальмовое масло и трансжиры, фу) и еще обсчитали на 30 рублей. Правда, потом 30 рублей вернули. Поняла, что макароны в общепите лучше не брать, туда могут добавлять маргарин...
2 недели назад
Пью чай с баранками и сахаром на станции Шувакиш
Сам вокзал напоминает пряничный домик. Здесь делают остановку туристический поезд "Вечерний Екатеринбург" и В Вернюю Пышму. Они ходят по суббту и воскресенье. В Пышму идет на паровозе. Расписание поездов внутри вокзала. Интерьер прошлого века. Есть даже буфет с самоваром и баранками.. За 120 рублей наливают душистый чай с травами, дают фирменный кусочек сахара, как в СССР и 2 баранки Вот такой набор. Фирменный сахарок. Какой-то мужчина ехал через пол страны, чтобы купить тут такой сахар в свою коллекцию Кабинет начальника станции прошлого века...
1 месяц назад
Верхняя Пышма, катаюсь на трамвае и электричке Орлан Екатеринбург-Верхняя Пышма
Орлан " Шарташ-Верхняя Пышма Музей". Стоимость проезда на таком Орлане всего 37 рублей Маршрут получился Екатеринбург-Верхняя Пышма-Шувакиш-Верх Нейвинск (Новоуральск) и домой Внутри Орлана "Екатеринбург-Верхняя Пышма" От Екатеринбург до Верхней Пышмы Орлан едет 39 минут, делает 4 остановки Станция Виз Шувакиш. Мимо завода УГМК Прибыли в Верхнюю Пышму. В музей мне идти не хотелось, были там с Аленкой на экспозициях на открытом воздухе, а в сам музей надо идти на целый день, там 4 этажа и очень много всего...
1 месяц назад
Еду в Барнаул на поезде "Адлер-Барнаул".
Отпуск от которого устала еще больше.. Или  поездка, которая пошла не так, и после которой почему-то жалко потраченных денег. Раньше мне хотелось в отпуск получить, как можно больше впечатлений, побывать , как можно больше , посетить больше городов и всего. Я набиралась впечатлений и отдыхала. Но, в этот отпуск я , наоборот, устала. То есть, точка из которой приехала, оказалась более уставшей, чем после. Я только сегодня поняла, что устала решать разные проблемы, и хочется покоя и умиротворения,...
137 читали · 5 месяцев назад
Гуляю по Станции Сосьва Новая
Станция Сосьва Новая Одуванчиковая поляна около вокзала. Пригородный поезд " Алапаевск-Сосьва Новая" на станции Сосьва Новая. Я думала приеду в Сосьву, посмотрю поселок, погуляю часа 2 и поеду назад. Но, я приехала не в ту Сосьву. Это два разных поселка. Находятся они в км 10 друг от друга. На станции ни души. Зал ожидания закрыт, я постучалась в двери, никто нигде не открыл. Сначала я расстроилась, потому подумала, что у меня ж появилась уникальная возможность погулять на свежем воздухе. походить...
103 читали · 6 месяцев назад
Ролики