Реальность образа

В этой статье речь пойдет о принципе йоги и о том, как лично я его понимаю и практикую.  Я прошу не рассматривать эту статью, как истинную трактовку «Сатьи». Потому что, бог его знает, какая она истинная. Я делюсь тем, как практикую Сатью я. Именно, как чувствую ее. Итак, Сатья это из йоги. Принцип правдивости. Это честность помыслов, слов и действий.  Начала практиковать я Сатью в первую очередь к себе. И знаете, не так то просто быть честной в помыслах, словах и действиях по отношению к себе. А с непривычки, кажется, вообще невозможно...

Было время, когда я крайне болезненно воспринимала любой обман. Даже если сдачу в магазине не правильно сдали, я воспринимала это как личное оскорбление. Скандалить и выяснять отношения с продавцом, я, конечно же, не шла, но ком обиды какое-то время не давал нормально дышать. Это чувство было очень знакомым. Родным даже. Чувство несправедливости, неправильности, нечестности. Словно, это какое-то одно чувство, просто имеет разную терминологию. И я знаю, что под влиянием этого чувства некоторые люди готовы даже на преступления...

Столько разных определений денег я слышала, и всегда ставила большой знак вопроса. Шта? Деньги придуманы людьми для упрощения системы обмена. И все, тут особо не надо выдумывать, типа это энергия, волшебная сила и тд. Вся эта эзотерика уже порядком надоела. Сиди, мечтай, визуализируй и деньги придут. Ну серьезно? Вот обмен товарный: я тебе рыбу - ты мне мясо. Я тебе мех животного - ты мне свою пещеру. То есть, примерно равнозначный обмен. За 2 рыбины положите мне, пожалуйста, минимум 10 горстей зерна...

Когда я говорю о том, что внутренний образ может быть любым, я на полном серьезе считаю, что человек может по собственной воле изменить даже самые закостенелые взгляды и привычки, поменять свои представления о себе. Это вопрос воли, веры и осознанности. Но изменить образ это не сжульничать и не убежать от себя. Наоборот, это выбрать что-то лучшее для себя, после того, как ты СЕБЯ УЗНАЛ, понимаешь себя, чувствуешь свою автономию и есть доверие к себе и внутренняя безопасность. Бегство в другие города, к другим партнерам, на другую работу останется просто бегством...

Я - это набор убеждений и выдумок о самом себе и о мире. Я тот, который смотрит на себя со стороны, не вникая в суть. Если мы не признаем это глядя на себя в зеркало, мы будем как в зеркало смотреться в других людей, которые постоянно будут сталкивать нас с самими собой. Иногда это больно, просто осознать, что все, что мы о себе думаем, все чему верим или придаем значение - это все игра нашего гениального мозга. Все это не более, чем выдумка. Мы сами придумали себе богов, приметы, чистую и нечистую силу...

У каждого человека есть две крутые опции: воля и вера. Вопрос лишь в том, насколько человек использует их и прокачивает.  Сейчас о воле.  Вы наверняка задумывались над тем, что в русском языке слово «воля» имеет разные значения: например, воля человека как синоним слова самодисциплина и воля, как синоним слова свобода. Если мне кто-то говорит «Я это не могу», фактически я слышу: «я слишком слаб для этого», «моей воли не достаточно, чтобы сделать это», «мой уровень самодисциплины очень низок» и тд...

После новогодних праздников как-то не особо народ включается в свой некогда привычный ритм и на время каникул моя студия немного опустела. Тренеры разъехались «по Индиям» на ретриты, никакие мероприятия не проводились. Но вот, каникулы закончились и вроде все начало раскачиваться, только один класс растяжки совсем буксовал. Никак не могли девушки вернуться к тренировкам, и я уже подумывала, чтобы убрать совсем это время из расписания, раз уж оно такое не популярное. Но вдруг, совсем неожиданно,...

У нас у каждого в голове есть образ себя, который определяет всю нашу жизнь. Этот образ отличается от того, что мы видим в зеркале. Всякое действие исходит от нас в соотвествии с этим образом. Представьте большой дом, бассейн с чистой водой, сосны и пение птиц. Хотите, чтоб этот дом был вашим? Если этот образ дома резонирует с вашим образом себя, скорее всего, вы уже живете в таком (или близко) доме. Если ваш образ резонирует с квартирой-студией в Мурино, значит вы живете там. То есть, вы сами определяете, чего вы достойны...

Статья на стыке психологии и йоги. Я учусь на клинического психолога и много времени посвящаю изучению дисциплин и материалов института. В то же время, я йог со стажем, который продолжает изучать и применять философию йоги, ее принципы и подходы.  Не могу категорично сказать что лучше из этих подходов (дисциплин), тут каждому своё.  Я учусь синтезировать знания и применять их.  Итак, этот пост о тревожности. Начну издалека, с точки зрения психологии: Эмоциональные проявления делятся на эмоции и чувства...

Сегодня я была на плановой проверке у стоматолога. Когда подошла к стойке ресепшн увидела такую картину: стоит вазочка с конфетами-леденцами и ребёнок хватает их и одну за другой суёт в рот. Я не сдержалась, спросила у девушки, не странно ли, что в стоматологии стоит такая вазочка, а ведь всем известно, что сахар вреден для зубов? На что получила ответ: «мы никого не заставляем»  Это повергло меня в ступор. В смысле, мы никого не заставляем?  Затем мама ребёнка вступила в разговор, сказав «Это, что бы почаще приходили»...

На самом деле, когда мы пытаемся прогнать негативные мысли силой воли мы только усугубляем проблему. Это как если бы нам сказали : не думай о чёрном слоне. Мы бы только и делали, что думали о нем.  Когда мы переключаем внимание от негативных мыслей на что-то другое, более приятное, это тоже не эффективно. Мы рано или поздно вернёмся к тому от чего убежали.  Так что же делать? Сотни книг написаны, где даются советы и техники, почему тогда многие до сих пор страдают? Потому что дело в самой психике человека, а не в каких-то случайных мыслях...

Что вы сами о себе думаете, то думают о вас и окружающие. Как вы воспринимаете мир, таким он и открывается вам. Все, во что вы верите, непременно произойдёт. Следовательно, все дело в наших мыслях. Они источник страдания, если мы осуждаем себя за ошибки прошлого, и они источник счастья, если думаем о себе хорошо и любим себя.  А что происходит, когда мыслей нет? Чистота. Ясность. Решение всех жизненных проблем каким-то невероятно легким и простым способом...