Женская мудрость

Из яндекс картинок Нарушение водного баланса непосредственной или косвенной причиной многих жалоб на плохое самочувствие является нарушение водного баланса в организме. Тело человека примерно на 2/3 состоит из воды...

Из яндекс картинок Вода - это самое простое и натуральное лекарство, доступное человеку. Вода эффективно помогает похудеть. К тому же это лекарство легко получить прямо из-под крана или из бутылки с минеральной водой...

Возрастные пятна (не только для женщин) Фото взято с просторов интернета Как ни странно это прозвучит, но противные коричневые пятнышки, которые начинают появляться на нашей коже годам к сорока, связаны вовсе не с возрастом...

Когда египтологам удастся наконец расшифровать древние иероглифы, они наверняка найдут среди посланий из прошлого следующее: «Хотите, чтобы эта пирамида из каменных блоков была достроена к концу месяца? Вам придется сдвинуть сроки». Это лишний раз подтвердит, что проблема сроков завершения начатых дел - и извинений за их несоблюдение – волновала человечество всегда. Для сегодняшних строителей пирамид – в частности, женщин, вынужденных разрываться между домом и работой – проблема нехватки времени особенно актуальна...

Здравствуй мой дорогой читатель! Вы никогда не задумывались о том, почему ваша соседка выглядит на сорок, в то время как ей уже 55? Или о том, почему ваша 90-летняя бабушка отличается таким живым и острым умом, что ей могут позавидовать женщины вдвое моложе? Ученые, занимающиеся превентивной геронтологией, утверждают, что некоторые люди не просто выглядят моложе своих, но они на самом деле молоды для своего возраста. Они физиологически и духовно активнее и моложе тех, кто младше их по возрасту...

Все (думаю что большая часть, и я в их числе) мечтают быть более-менее стройными. Иногда создается впечатление, что или мы стали по-настоящему миниатюрными, или порции еды, которые нам предлагают, существенно увеличились в размерах. На самом деле верно второе предположение, утверждают диетологи, специально занимавшиеся этой проблемой. И мы тоже увеличиваемся в размерах пропорционально размеру порции. Зачастую мы съедаем или выпиваем гораздо больше, чем нам хочется, потому что не хотим упустить шанс воспользоваться щедрой порцией предлагаемого блюда...

Годами мы теряем и вновь набираем все те же 2-3 килограмма. История все время повторяется: мы сидим на диете, сбрасываем несколько килограммов, но затем стрелка на шкале весов вновь ползет вверх. Что бы мы ни делали, удержать вес никак не удается. Диета сменяется диетой, но все без толку. Даже универсальный лозунг «Ешьте меньше, двигайтесь больше», кажется не для нас. «Если хотите обрести контроль над своим весом, придерживайтесь ограничительной диеты», - говорят врачи–диетологи, которые консультируют женщин, отчаянно сражающихся с весом...

Как обеспечить суточную потребность в воде. В современном мире, который не стоит на месте, существует одна незыблемая заповедь: чтобы оставаться здоровым, нужно выпивать по 8 стаканов воды в день. Вода необходима для функционирования каждого органа. Специалисты утверждают, что вода питает организм энергией, предотвращает головные боли, запоры, инфекции мочеточника, образования камней в почках. Она регулирует температуру тела, обостряет концентрацию, помогает сбросить вес. При помощи 8 стаканов воды в день ваш организм сможет сжечь лишних 123 калории...

Есть простой способ, позволяющий одновременно выкроить свободное время в течение дня и укрепить семью. При этом супруг может приобрести особую привлекательность в ваших глазах, а дети почувствуют свою самостоятельность и значимость. А речь идет о домашней уборке. Чистота в доме одинаково приятна всем членам семьи, а поэтому каждый должен внести свою лепту в наведение порядка. И вот как можно вовлечь семью в процесс уборки. Начнем с супруга. Мужские журналы частенько ставят на своих страницах вопрос: «Чего же хочет женщина?» А ответ на него прост: мы хотим от мужчин помощи...

Беспорядок в доме – это катастрофа Каждой вещи свое мести. Мамочки, у которых есть малолетние детишки, не понаслышке знают, как укротить лавину игрушек, одежды, карандашей, бумаг, которая вполне может накрыть собой ваш дом...

Каждый из нас хоть не раз прибывал в состоянии нервного напряжения. Беспокойство вызывает ту же реакцию, что и плохое качество телевещания: растерянность, беспомощность, да и справится и с тем и другим нелегко. Когда мы сталкиваемся с проблемами и не видим их немедленного решения, эмоциональной реакцией неизменно бывает беспокойство. БЕСПОКОЙСТВО: друг или враг? Женщины в большей степени подвержены беспокойству, это состояние у них вызывает малейшая проблема – скажем, когда много дел и мало времени на их исполнение...

Бег трусцой. Как за 10 недель перейти от ходьбы к бегу. Это происходит каждый день. Женщины, решившие бороться с лишним весом или желающие подправить фигуру, начинают бегать трусцой. Они надевают кроссовки и стараются преодолеть несколько километров в быстром темпе...