Письменные практики
Иногда меня спрашивают, почему самому человеку тяжело изменить свою жизнь. Вопрос не простой. Для эффективной терапии нужен другой, как «зеркало», как поддержка, как проводник. И, конечно, чем профессиональнее он будет - тем лучше. И, тем не менее, я начала вспоминать… В голову пришли «письменные практики». И я подумала о дневнике - ведь не новый прием (письма с рефлексией). Ну, кто из нас в не вел дневник? Я вспомнила свой, который вела подростком, с фиолетовыми корочками. Полистала мысленно...