10 простых способов оставаться молодой как можно дольше
Все мы мечтаем наслаждаться красивой кожей, стройной фигурой и ясным взглядом как можно дольше. О том, как оставаться молодой и изящной независимо от цифры в паспорте, читай в нашей статье. 1. Каждое утро посвящай некоторое время только себе. Принимай контрастный душ (он полезен не только для здоровья, но и для фигуры), тщательно следи за гигиеной и не забывай о постоянном увлажнении и питании кожи. 2. Забудь о лифте. Вместо этого используй лестницу - с ее помощью получится не только ноги подкачать, но и устроить неплохую кардио-тренировку для сердечной мышцы...