Healthy body

Тестостерон для мужчины - как бензин для машины, без него никуда. Да, это самый важный для мужика гормон, благодаря которому у нас хорошее настроение, мужчина крепок как морально, так и физически и конечно же уверен в себе. Уровень тестостерона в нашем организме может снижаться по разным причинам. Тут либо заболевание эндокринной системы мужчины, либо внешние факторы и образ жизни. Не будем лезть в эндокринологию, а рассмотрим самые распространённые причины. Мало физической активности Всем известно, что движение - это жизнь...

Пытаясь скинуть лишний вес люди зачастую допускают банальные ошибки, которые и не позволяют добиться нужного результата и стать "конфеткой". Эти ошибки навязаны нам прессой, идиотскими тв передачами про здоровье и диетами "а-ля похудеем за неделю на 10 кг на апельсиновых корках". Такие передачи и прививают у нас ошибочные суждения о том, что похудеть можно лишь мучая свой организм страшным голоданием и ежедневными марафонами. Вот вам несколько советов, которые точно помогут вам сбросить пару кило и стать лучше: 1...

Для многих людей спорт - смысл жизни, который даёт им заряд бодрости, позитива и хорошего настроения на каждый день. Но значительная масса людей, никогда не занимавшаяся спортом по тем или иным причинам боятся начинать вести активный образ жизни, думая, что что у них ничего не получится, даже не попытавшись. Вот вам 3 причины заниматься спортом и вести активный образ жизни: Отличное самочувствие и хорошее настроение Доказано, что регулярные занятия спортом повышают уровень эндорфинов в крови и вы чувствуете себя прекрасно...