Ботан Плюс

Выходить на улицу в первом, что попадется под руку. Без косметики. Не расчесываясь и не посмотрев в зеркало. Такое упражнение я решила использовать, чтобы не зависеть от мнения других и от внешности. К чему это привело? Действительно помогло, ведь даже в таком виде я оставалась тем же человеком. И мир не рухнул. А в какой-то книге я вообще читала, что нужно на лбу поставить жирную точку и ходить так целый день. Но я на такой эксперимент не решилась)))) Но был побочный эффект: я запустила свою внешность...

«Делать мне больше нечего» - подумала бы я, если бы несколько лет назад кто-то посоветовал мне вставать в 4-5 утра. Когда-то я, ярко выраженный «жаворонок» , считала себя неисправимой «совой». Почему бы не попробовать? О прелестях раннего вставания написано и сказано немало. И я не буду повторяться, описывая, насколько это круто. Когда-то вся эта информация была для меня всего лишь теория. Но перспективы были настолько заманчивы, что я решила ее проверить. А почему бы и нет? А вдруг это действительно работает? В конце концов, я ничем не рискую...

Я всегда затеваю уборку после завершившихся отношений, когда хочу начать новую жизнь, когда мне грустно, нет сил что-то делать, и я чувствую себя потерянной, ну и перед Новым годом, конечно. В предыдущем посте я писала о том, какие «волшебные» плоды это дает, а сейчас хочу рассказать о том, как я это делаю. Традиционный метод расхламления: пошаговая инструкция Процесс расхламения прост: 1. Избавиться от всех ненужных вещей. Выбросить, отдать, продать то, что лично вам уже никакой пользы не приносит...

Если жизнь будто стоит на месте, если ты в тупике и не знаешь, куда двигаться дальше, если ты никак не можешь забыть бывшего партнера, в общем, если сейчас ты не там, где хочешь быть – сделай генеральную уборку и избавься от всего, что тебе не нужно. Как это работает Целью «психотерапевтической» уборки является вовсе не протирание пыли и мытье полов. Главная задача расхламления – избавить от гнетущих мыслей, ненужных воспоминаний, неуверенности в себе, предрассудков и всего того, что мешает двигаться к целям...

Он никогда не заканчивается. Он позволяет каждый день начинать с чистого листа. Он учит смотреть в будущее и не тащить с собой груз прошлого. Он помогает быть эффективным, дисциплинированным и быстро подстраиваться под меняющиеся условия сумасшедшего мира. И ты сможешь сделать его за несколько минут. Об авторе Создатель техники – Мерлин Манн. Американский писатель и блогер, автор и ведущий популярных подкастов, режиссер серии короткометражных фильмов Most Days и видео-подкастов. Интересно, что...