Быстро подтянуть попу
Быстро подтянуть ягодицы дома Эх, карантин-карантин, куда он только не приводит от скуки. Так и меня не раз заносило в идею похудения, особенно если учитывать то, что я набрала пару-тройку килограммов за это время. Я сама по себе ленивая. Могу делать что-то каждый день, но по-маленькому кусочку. Так получилось и со спортом. Я решила найти что-то такое, над чем мне не нужно будет сильно заморачиваться (в плане запоминать технику, много разных упражнений, количество повторений и кругов). Я просто нашла одно простое видео, но с нелегкой задачей. Вот это видео: https://youtu.be/Dd11e_J4zYM Если...