Valentine's day

Всем привет! Сегодня все ожидаемо! Кто много жрёт, тот много весит))) Вчера был шикарный, сытый день, а сегодня этот день отразился на весах. Сама виновата. Сегодня 9 августа и я ухожу на работу на сутки. Подальше от холодильника🤭. Да, все время забываю: первый раз я ем не в 12, а утром, когда проснусь. Каждое утро это большущая кружка кофе. Раньше пила только с молоком, но в последнее время, после употребления молока, возникает какой-то ком в горле. Теперь с молоком кофе пью совсем редко. 12.10 - йогурт питьевой...

Всем привет! Дисциплина у меня хромает. Должна выкладывать отчёт по тарелочкам ежедневно. Однако у меня то там стрельнет, то тут прилетит и времени катастрофически не хватает. Результат на утро совсем не плохой🙂! 12.30 - зелёный чай и слоёный язычок с клюквенным джемом. Да, не желательно бы это есть, но сейчас сладкое мне просто необходимо. Чай краснодарский со смородиной и малиной. Очень вкусно))) Чай я всегда пью в большой пивной кружке, такой объём мне в самый раз))) Сегодня на меня напал дикий жор...

Всем привет! Что ж, впереди отпуск... Не скажу, что очень долгожданный. В этом году боевого настроя ехать на море абсолютно нет. Однако, мой муШ убедил меня, что если я не поеду добровольно, то отправлюсь в багажнике. Вот тут-то мне пришлось серьёзно задуматься: если мне все-таки начать сопротивляться и я буду засунута в багажник, то влезу ли я туда целиком, в своей нынешней комплекции? А если ехать добровольно, то не улечу ли я на своих трусах-парашютах в открытое море... Чуть ранее мне стало ясно, что применять мою любимую двухнедельную диету я не могу...

Здравствуйте, друзья! Итак, вес на 02 июня - 70 кг.✅️ Неплохо, но не стоит очень радоваться, так как за таким снижением будет набор. Внимание, не стоит повторять мои действия! Здесь я пишу только о своём опыте и действиях для достижения результата! Вот только сегодня нечего особенно писать. Дело в том, что в последние два дня произошла неприятная неприятность в моей семье, что сказалось на моих нервах...

Приветствую, друзья! Пишу поздно. Второй день на диете. На утро 01 июня - 71 кг. ровно! Внимание! Нельзя повторять мои действия! Опасно для здоровья! Что могу сказать: все как обычно, только сегодня нервов больше. Итак, моё меню на сегодня: Завтрак: как обычно, большая кружка кофе с молоком 2.5% без сахара Далее я чинила стену, к вечеру завтра выложу видео. Далее также Обед, перекус один и тот же: кефир 1 л на два приёма и два персика...

Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу поделиться с Вами своими начинаниями: срочно нужно снизить вес! Я и раньше набирала лишние кг, но в свою обычную одежду влезала. Сейчас разнесло ужасно. Сама виновата, причины обычные: еда, мало движений и в общем расслабилась я что-то. Должна сказать, что изначально не советую делать как я, слишком неправильно я делаю. Эту серию блогов буду писать для себя, чтобы не сорваться и не упасть перед аудиторией в грязь лицом. Итак, вес на утро 31 мая - 72.3 кг. Рост мой - 172 см...

Долго-долго...очень долго не писала. Причина этого: просто не могу📵. Не могу потому, что за последние недели мое эмоциональное (а однажды и физическое) здоровье просто покинуло меня и как вернуть его обратно я не знаю. Расскажу поподробнее: Вот не хотела я трогать тему вакцинации (на этой фразе половина читателей начнут закатывать глаза🙄, а половина закроет страницу), но придется т.к. это имеет самое прямое отношение к моему состоянию. Агитации за или против тут не увидите...⛔⛔⛔ Началось все с того, что я как не вакцинированный гражданин сначала не попала в МФЦ для оформления документов...

Привет! Подобных статей у меня еще не было, но удержаться не смогла😏))) Я очень люблю старые, старинные вещи, вещи другого времени: времен родителей, бабушек. В восторг прихожу🤩🤩🤩! За каждой такой вещью, предметом, стоит целая история, жизнь. Держишь такое чудо в руках и представляешь время, в котором она была востребована, людей, которые ей пользовались. Вот недавно наткнулась я на один такой предмет: старая детская коляска. Вы посмотрите, какая она: Вид не совсем презентабельный: вся в пыли...

Вот совсем не часто я жалуюсь на работу. Сейчас просто нет слов. В очередной раз, в связи с короной, наш мер решил продлить выходные дни. Но распоряжение мэра на нашу фирму, по мнению руководителя, не распространяется. Кто бы сомневался🤷‍♀️. С чего-то, наш руководитель решил, что мы относимся к аварийной службе. Давайте определимся: аварийные службы - это Уж поверьте мне на слово, ни к одной из перечисленных мы не относимся☝🏻. Как бы то ни было, меня, рядового администратора, причислили к аварийной службе города...

Привет))) Что ж, сегодня мне хочется рассказать о проблеме, которая со временем начинает мешать мне все больше и больше: я слишком много думаю.🤯 Предполагаю, что многие скажут: "Все мы думаем, не одна такая". Действительно, думаем мы ежедневно и обо всем. Но иногда нужно уметь отключаться.🤔 Мне с этим сложно: Вот вроде бы пишешь и кажется, что не так всего много, но если знать масштабы - это просто черная дыра мыслей. Пробовала различные вещи для успокоения: раскрашивала картинки антистресс, картинки по номерам, просто пыталась закрывать глаза и выдыхать - не получается...

Вот как-то резко поняла я, что с моим мужчиной у нас разные мечты, стремления и представления о будущем. После такого осознания, стало грустно и даже как-то страшно. Что, если сейчас, по прошествии 3-х...

Итак, 14 февраля пережили, впереди 23...Я люблю праздники и дарить подарки. Правда мне с подарками не очень везет: дарят или не то или не так. Но как говорит моя мама, мне не угодишь ☺️. Поэтому стараюсь последнее время говорить, что я хочу получить...