Полезные рецепты

Почему полезно устраивать дни "без мяса"? Во-первых, мясо — самая тяжёлая пища. Переваривать мясо тяжелее всего, поэтому организму иногда нужно давать отдых. Во-вторых, потребляя меньше мяса, вы делаете нашей планете чуть легче. Животноводство стоит на первом месте в увеличении выбросов парниковых газов, а это напрямую влияет на парниковый эффект и, как следствие, ведёт к глобальному потеплению. Но даже если ни одна причина не откликается вам, то у меня всё равно есть аргумент в пользу этого рецепта — это очень вкусно! На 2 порции нам понадобится: Приготовление: 1...

Если меня спросят, что сейчас модно есть на завтрак, я просто покажу 100500 фотографий в Инстаграм с брускеттой и яйцом пашот. Безусловно, в ресторанах вариации такого завтрака готовят превосходно и подают очень красиво. Но дома можно сделать не хуже, смотрите сами:) Рецепт брускетты с яйцом пашот, грибами и хумусом за 15 минут На 2 порции нам понадобится: Приготовление: 1. Ломтики хлеба слегка поджарить на сковороде или на гриле без масла. 2. Намазать ломтики хлеба хумусом (хумуса не жалейте)...

Красивые и вкусные завтраки — это моя любовь. Если день начался с такой красоты, у него нет шанса быть плохим:) Поэтому не отказывайте себе в удовольствии и радуйте себя классными завтраками. Хотя бы через день. Ладно, хотя бы по выходным, хорошо? А чтобы вы точно порадовали себя, делюсь с вами первым полезным завтраком, который вы сможете приготовить всего за 5 минут. Рецепт творожного завтрака с бананом и финиковым сиропом (время: 5 минут) На 2 порции нам понадобится: Приготовление: 1. Банан порезать и отправить в блендер...