Равновесие как методика омоложения. Разбираемся
Задали вопрос в комментариях по поводу пользы приседаний в любом даже оптимистическом возрасте и как сделать их полезными на все случаи жизни. Ирина Назарова: Спасибо, можно подробнее про волшебные приседания по Фельденкрайзу? Здрава с Александром Крыгиным: Сейчас опишу и выложу, если интересно. Я пока только учусь, но уже получается раскачать позвоночник. Как это делается? С какой целью и почему это работает? Об этом подробнее. В молодости мы отлично умели потерять равновесие и тут же, мгновенно, его восстановить...