Меданализы в реальной в жизни. Основные подходы К тому, что мы анализы сдаём, как правило, уже в больнице или после направления врача. Это как раз та ситуация, когда «поздно пить боржоми». Наши народные фразы из жизни иногда резковаты, но так и жизнь нас не всегда балует. Как можно эту типичную жизненную грустную ситуацию изменить на противоположный знак? Как убрать этот МИНУС? Я знаю множество случаев, когда люди ждали результатов анализов как приговора. Это плохо. Но в этом напряженном ожидании есть и другая реакция, - если все показатели в норме, то человек успокаивается и уже ничего не делает: - «У меня ведь всё хорошо, – значения в рамках референса». Но так ли всё хорошо на самом деле? Ведь есть уже симптоматика. Уже что-то регулярно беспокоит. Что это? В чём причина? Это вопрос важный. Я бы назвала это вниманием к своему здоровью. Ведь просто отследить своё состояние очень сложно. В нашем организме есть гениальный механизм адаптации. К примеру, человек ест каждый день продукт, который не переваривается в организме потому, что для переваривания не вырабатываются необходимые ферменты. Организм прилагает невероятные усилия, чтобы каким-то чудесным способом вывести этот продукт из организма. Но с каждым годом это становится делать всё сложнее и сложнее. Появляются определённые симптомы, на которые человек не обращает внимания, происходят внутренние изменения в обмене веществ. Увидеть эти изменения можно в том числе и по результатам медицинских анализов. Поэтому: Есть Общие анализы. Для всех, кто хочет быть уверен, что организм в порядке. Если у вас нет никаких конкретных жалоб, симптомов или запросов, но вы хотите быть уверены, что ничего не упускаете, то этот список для вас. Общие анализы помогут проверить работу основных систем органов: функцию печени, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря. А также: основные дефициты по витаминам и микронутриентам, анемию, хронические инфекционные процессы. Кому нужно регулярно сдавать анализы и сколько раз? Взрослым людям без хронических заболеваний и жалоб желательно сдавать базовые анализы один раз в год. Если показатели в норме, а самочувствие хорошее, то дальше достаточно проверять анализы один раз в год. Если планируется беременность, - в этом случае есть отдельный список, который желательно сделать ещё до наступления беременности. Если у вас появляются какие-то неприятные симптомы, то дополнительно к общему списку, можно сдать анализы по вашему запросу. Важно: анализы всегда сдаются строго натощак. Время после последнего приёма пищи не менее 6-8 часов. Также накануне необходимо исключить приём БАДов, добавок, повышенные физические нагрузки, баню, приём алкоголя. Таблетки, которые вы принимаете по медицинским показаниям вы пьёте как обычно. Их отменять не нужно. Приглашаю в чат моего канала для живого и предметного общения t.me/...dy6 Марина Эсман P.S. Мне понравилась статья Александра Васильевича "Меданализы и что они значат? С чего начинать разбор?" в которой он очень живо раскрыл мою малюсенькую напоминалку, что пора сдать анализы, для отслеживания результата нашей работы по коррекции питания :)) dzen.ru/...ye2
Подборки автора
Все подборки