Стань на 10 лет моложе

Добрый день дорогие читатели канала "Стань на 10 лет моложе". Древние философы говорили "Человек есть то, что он ест." И в этом правда. Магазины , рынки, супермаркеты завалены готовой продукцией, которая манит нас красивой яркой этикеткой, необычной упаковкой, красивой привлекательной рекламой. А что стоит за этим? Сегодня хочу рассказать о злоупотреблении продуктов богатыми жирами. Статистика В России не утешительна ежегодно до 500 тысяч человек заболевают раком. Через 5 лет мы окажемся на первом месте по онкологическим заболеваниям во всем мире...

Добрый день дорогие читатели канала"Стань на 10 лет моложе". Сейчас во всем мире бум - мода на здоровье. И хорошо люди начали понимать, что здоровье на первом месте. Хотите быть красивыми, хотите зарабатывать много денег, хотите сделать карьеру, хотите наслаждаться жизнью , хотите прожить 100 лет счастливо, тогда ведите здоровый образ жизни. Мой совет трудиться, трудиться и трудиться над собой. Без труда не выловишь и рыбку из пруда - гласит народная мудрость. Каждый день ставить цели и задачи...

Добрый день дорогие читатели моей программы "Стань на 10 лет моложе"! Ну, что ж начнем. Полюби ближнего как самого себя. А как мы его полюбим , если мы и себя неневидим. Смотрим в зеркало , а порой даже не смотрим , смотреть не на что. Даю советы как повысить самооценку . 1. Раздели лист на 2 части и запиши в первой половине свои сильные стороны, а в другой слабые стороны и чего наберется больше . Если плохих больше у тебя заниженная самооценка, ты занимаешься самоедством и самокритикой, которая разрушает тебя изнутри...

Всем добрый день! Если хочешь быть востребованным, жить долго, наслаждаться жизньюи не быть рабом еды прочитай эту статью до конца. Сегодня мы не просто поговорим о жирах в продуктах. Да, знаете , слышали, читали, что вредно. Ну и что дальше, а то что не многие знают, и даже не догадываются, что насыщеннные жиры, которые так любит наш народ -убивают нервную систему. Хорошая нервная система, это залог долголетия. Быть стрессоустойчивым в наше время сможет не каждый. А тем более когда человек ведет...

Стресс полностью захватил нашу жизнь. И если возникает какая то причина пусть то конфликт на работе, ссора в семье, недопонимание с ребенком. Нам ничего не остается как бежать к холодильнику и закусывать стресс. Вот вам и каждодневный набор веса. Алкаголик тянется к бутылке и это становиться зависимой привычкой . Также и еда управляет нами, нашим разумом. Привычка поесть становиться после каждого стресса. Стресс чаще , чаще заедание. Круг замкнулся Вы попались. Чем чаще будете в стрессах, тем быстрее пополнеете...