Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 лет назад
 • Вы подписаны

🔥Куда лучше бить, если оказались в драке. Личный опыт

6 лет назад
 • Вы подписаны

🔥Способ тренировки для наращивания мыщц

Сегодня я хочу подробно разобраться в вопросе "важны ли мышцы для нокаутирующего удара?". Кто-то говорит, что они очень нужны другие считается иначе, но на самом деле это сложный вопрос. Об этом мы сейчас подробно поговорим. Важны ли мышцы? Мышцы в любом случае необходимы, но тут есть некоторое разделение. Так как бывают белые волокна, они отвечают за взрывную силу удара, а есть красные, они отвечают за выносливость. Волокна с самого рождения распределяются по-разному. Поэтому вы можете родиться прирожденным нокаутером или выносливым бойцом...

6 лет назад
 • Вы подписаны

🔥Способ подсечки противника

Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как правильно сбивать противника с ног подсечкой. Как грамотно сбить противника с ног - секретная техника Простая подсечка пользуется большой популярностью в уличном бою. Так как есть возможность близко подобраться к противнику. Близко приблизившись, нужно левой ногой подбить резко левую ногу оппонента. В таком случае он потеряет равновесие, и у вас будет время для проведения атаки. Настоятельно не советую приближаться к противнику самостоятельно...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент