Гештальт-терапия для жизни

На привале у костра, где огонь весело потрескивал в ночи, сидел старый терапевт из Бруклина. Недавно он оставил практику и начал путешествовать по миру. Он с группой шел по горам Кыргызстана уже не первый день, и наконец, после долгого подъёма, они остановились на отдых. Горы тянулись вокруг, а ночное небо было усыпано звёздами, словно кто-то рассыпал бесчисленные алмазы. Психотерапевт, закутавшись в тёплый свитер, достал из рюкзака термос с чаем и посмотрел на своих попутчиков. Пришло время туристических баек и разговоров "за жизнь". "Знаете, - начал он, раскуривая трубку, - я вам одну историю расскажу... Был у меня пациент, старый ньюйоркец, и вот как-то раз он мне говорит: "Док, прожил я долго, всё повидал, и мир больше для меня не загадка. Скучно, скажу вам честно, даже дышать". И знаете, вспомнил я тут одного старого еврея, который, когда я маялся от скуки и молодости, сказал: "Слушай, сосед, мир - он как наш Нью-Йорк. Думаешь, что всё понял, а потом такой поворот, что хоть стой, хоть падай. Если тебе стало скучно, значит, не мир виноват, а твое воображение сделало ручкой и ушло на пляж!" "Когда я был мальчиком, - сказал я - то думал, что мир - это дом, в котором мы живём, и люди, которые нас окружают. Когда я стал старше, я понял, что мир - это нечто большее, это великая загадка, которую невозможно постичь. И чем старше я становлюсь, тем больше я понимаю, как мало я знаю". Мой пациент удивился, конечно. "Но, - говорит, — я столько лет прожил, всё обдумал, изучил. Что ж я упустил?" Он задумался, а я добавил: "Вот тебе совет от меня, как от мудреца, но бесплатно: если кажется, что всё понял, это знак - иди пересмотри свои воспоминания"... Терапевт замолчал, взглянул на костёр, а потом добавил, будто бы для себя: "И вот что я скажу вам, друзья. В мире всегда найдётся место для сюрприза, особенно в таких горах, как эти. Так что дышите полной грудью, смотрите вокруг и не переставайте удивляться!" Собеседники, укутавшись в пледы, тихо слушали его рассказ, и казалось, что горы, ставшие свидетелями тысяч историй, одобрительно кивали своими снежными вершинами... #истории #жизнь #БишкекскаяШколаГештальттерапии™

Кошка и город Марта жила на улице уже три года. Она не знала, откуда взялась – кто-то выкинул её, или она сама ушла. Сначала было страшно, но потом город стал её домом. Подворотни, мусорные баки, редкие добрые руки, протягивающие что-то съестное. Она была кошкой. Рыжей, тощей, с одним поломанным ухом. Люди проходили мимо, кто-то шипел, кто-то жалел. А иногда – и пинали. Для них она была просто грязным пятном на тротуаре, досадной деталью их "идеальных утр". Но для нее город был всем. Она знала, где шуршат крысы, где тёплая решётка отопления, где ночует старик с бутылкой водки, который всегда оставляет ей немного хлеба. Как-то раз её подобрал один парень – грязный рюкзак, кеды с дырками. Он жил в соседнем квартале, в убогой однушке. У него была старенькая гитара и привычка делить свои макароны на двоих. Она ела рядом, слушала, как он играет, и впервые за три года заснула спокойно. Но потом он исчез. Его выгнали за неуплату, а Марта снова осталась одна. Только теперь она уже знала, что есть в городе люди, которые смотрят на неё не как на мусор, а как на живое существо. Когда кто-то из прохожих кидал ей кусок булки или просто улыбался, она больше не убегала. Она принимала это. И это значило даже больше, чем всё, что можно было найти в мусорном баке. Город – это не только машины и бетон. Это те, кто смотрит на бездомных кошек и собак и видит не грязь, а жизнь. Жизнь, которая заслуживает уважения, даже если её лапы в пыли... #жизнь #гештальт #нашиБратьяСестры #психическоеЗдоровье