Prime-time

Всегда бриться в душе или после душа, используя крем или масло, и не поддавайтесь искушению сделать лазерную эпиляцию на лице. Подготовка является ключевым фактором. Это означает, что у вас есть очень горячая салфетка для лица и замачивание, бритье сразу или после душа. Горячая вода и пар смягчают волосы и открывают фолликулы для более легкого бритья. Всегда используйте крем для бритья или масло. Используйте кисточку для бритья, чтобы создать густую пену, чтобы поднять волосы при нанесении, а затем оставьте на минуту на лице...

Держите их короткими, не бойтесь подстригать, и не забывайте увлажнять, говорят ведущие дерматологи. Чем они длиннее, тем легче их повредить, особенно ногти, если вы работаете руками. Если они в порядке, вы можете использовать обычную машинку для стрижки. Для чего-нибудь более толстого - обычно ногти на ногах, вам понадобится более прочная версия инструмента. Используйте пилку для ногтей, если у вас болит ноготь. Вам не нужно использовать его только в одном направлении, но делайте движения осторожно, чтобы избежать повреждений...

Большинство родинок безвредны, но некоторые могут быть злокачественными, поэтому важно следить за ними. У большинства людей есть родинки, и каждый подвержен раку кожи, который может быть как меланомой, так и немеланомой. Несмотря на то, что меланомы могут быть смертельными, обе формы полностью поддаются лечению, если вы заболели рано, регулярно проверяя и предпринимая профилактические меры. Люди должны проверять свою кожу каждые три-четыре месяца. Самый тщательный способ сделать это - делать фотографии всего тела один раз в год с 18 лет...

Если у вас чувствительная кожа, врачи рекомендуют увлажнители без ароматизаторов или аллергических ингредиентов, но такие термины, как "гипоаллергенный" и "дерматолог - рекомендует" часто просто маркетинговые инструменты. ЧТО вы ищете в увлажняющем креме для тела при покупке? Это запах, как гладко он оставляет ощущение вашей кожи, или сколько это стоит? Если вас привлекают такие термины, как «рекомендованный дерматологами» или «гипоаллергенный», вы можете быть разочарованы. Из гипоаллергенных кремов...

Плохие бактерии, которые мы подбираем на кончиках пальцев, могут привести к инфекции, но мы часто пропускаем их при мытье. Эксперты советуют, как поддерживать хорошую гигиену. Бактерий живут на наших руках: «резидентные» бактерии, которые редко вовлечены в инфекцию и хороши для нашей кожи, и переходные бактерии, которые мы поднимаем на наших кончиках пальцев, когда мы касаемся поверхностей. Последние мы можем смыть. Вы должны мыть руки после посещения туалета или смены гигиенического полотенца...

Самое главное-продолжать в том же духе. Но есть трюки, чтобы убедиться, что вы не поддаетесь неизбежным тягам. Бросайте сейчас, не завтра Курильщики, которые пытаются постепенно уменьшить количество дыма, менее вероятны, бросить, чем те, кто делает это резко. Проблема с отказом от курения - это то, что вы всегда можете сделать завтра. Желание курить можно отбросить, если у вас никогда не будет сигареты в эти моменты искушения. А мысли о том, что я брошу курить, но завтра, это лишь продлевает агонию...

Новое исследование предполагает, что любители собак могут быть на 23% менее склонны умирать от сердечных заболеваний – или это может быть просто, что здоровые люди предпочитают собак. Собаки действительно являются нашими лучшими друзьями, и владение собаками может уменьшить сердечную болезнь. Исследование 3,4 миллионов человек в возрасте от 40 до 80 лет показало, что наличие собаки было связано с 23% снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и на 20% более низким риском смерти от любой причины в течение 12 лет исследования...

Вы удобно устроились? Плохая идея. Встань и ходи по дому. Оставьте свой стол и иди вниз по служебной лестнице. Еще лучше - пробежаться по лестнице. Если это обеденное время, пойти и присоединиться к занятиям йогой или отправиться в магазины пешком. Что терять? Вы будете чувствовать себя лучше, и жить дольше. Едва ли проходит день без новых исследований, показывающих преимущества нашего физического и психического здоровья от повышения активности. Исследование показало, что даже один или два часа занятий в неделю могут помочь предотвратить депрессию...

Чудес, возможно, не существует, но в этом году могут произойти некоторые ключевые научные открытия. От слабоумия до обезболивания и индивидуальных лекарств - вот что мы можем услышать об этом году. Утрачено при переводе В 2019 году мы можем изучать, обмениваться невообразимо огромными объемами данных. Но, как врач общей практики, участвующий в повседневном оказании первичной медицинской помощи, я часто задаюсь вопросом, почему, если так много известно, мы можем так мало сделать? Почему существует...

Каждый год Королева Елизавета II празднует свой день рождения в определенном стиле, и на ней всегда надета одна и та же брошь. В этом году мероприятие состоится 8 июня, большая часть королевской семьи, включая принца Луи уже в сборе и возможно, Меган Маркл, будет праздновать с Королевой, есть еще один элемент, который обязательно будет на ее стороне: бригада Гвардейской броши. Специальный аксессуар чтит британские армии и армии Содружества и имеет непосредственное отношение к самому событию. Брошь...

Честно сказать, мой организм предпочитает находиться в тепле и уюте, жуткий холод не переносит вообще. Поэтому, когда посетила меня идея сходить в криосауну, мне даже стало не по себе. Но любопытство взяло верх. Сперва я осмотрел криосауну, и поглядел на людей, которые уже не раз и не два при температуре - 150° там находились и мерзли. Потом замораживающих дел мастер Лиза вручила мне смешные валенки и начала остужать кабину. На табло замелькали циферки – 70, - 90, - 100! Похоже, пора заходить. В одних валенках я зашел в кабину, из которой уже густо валит холодный белый газ...

Обычно макияж - это хорошая вещь, новый взгляд часто заставляет человека чувствовать себя более уверенно, привлекательно или просто заново изображен. Однако изменения могут сделать некоторых людей неузнаваемыми, и это может создать проблему - особенно в Голливуде, где большая часть значимости (и зарплаты) знаменитости проистекает из наличия знаменитого лица. Является ли эта знаменитость известной своей красотой или ее предполагаемыми недостатками - это лицо, которое фанаты знают и любят. (Серьезно,...