ЗДОРОВЫЙ СОВЕТ

Часто ли вы болеете, простужаетесь или заражаетесь гриппом? Возможно, вы проводите слишком много времени в Интернете. Недавние исследования показывали, что длительное пребывание в сети значительно ухудшает состояние нашего здоровья. 1. Женщины против мужчин. Проведенные исследования показывают, что интернет-наркоманы наиболее уязвимы перед проблемами со здоровьем, а также те, кто проводит более шести часов в день в Интернете. Исследование проводилось в группе из пятисот человек в возрасте от 18 до 101 года...

Пожилые люди, сохраняя полную силу и хорошую психофизическую пригодность, не должны вносить существенные изменения в квартиру. Однако такие адаптации необходимы тем, у кого меньше мобильности, чем в молодости. 1. Индивидуальная настройка квартиры по мере необходимости. Стоит знать, что в случае людей с ограниченными возможностями финансирование для проживания может быть получено в Центре семейной помощи округа или в Государственном реабилитационном фонде. Однако изменения только в жилищных условиях...

Слишком низкий или слишком высокий рост – это источник огромных комплексов для вас? Исследователи решили посмотреть на отношения между бодибилдингом и здоровьем. Их результаты должны стать лучшим доказательством того, что гиперчувствительность к саморазвитию полностью не обоснована. 1. Преимущества низкого роста. Начнем с людей, рост которых не более 1,6 м. Оказывается, риск развития рака в их случае составляет до 40%. - ниже, чем у людей ростом более 1,7 м. Это в основном касается меланомы, рака щитовидной железы, рака почки и рака молочной железы, развитие которых связано с ростом...

Вы возвращаетесь после работы, снимаете обувь и что видите? После тяжелого дня ваши ноги устали, болят и опухли. Вы часто недооцениваете проблему, говоря, что это вина обуви. Оказывается, однако, что стопы могут отражать ваше здоровье и указывать на многие более серьезные недомогания, чем вы думаете. 1. Здоровье с головы до ног. Согласно предположениям китайской медицины, состояние стоп может отражать состояние нашего тела и разума. В них много нервных окончаний, соответствующих конкретным внутренним органам...

Каждый день мы совершаем ошибки, которые оказывают влияние на наше здоровье в большей или меньшей степени. Мы реализуем большинство из них и стараемся избегать. Заботимся о физической активности, диете, остерегаемся стимуляторов. Но есть некоторые ошибки, которые мы совершаем автоматически и не понимаем, что должны остерегаться их. Сколько из них вы сделали за последний час? 1. Вы прикасались к своему лицу? Мы делаем это неосознанно много раз в течение дня. Касаемся лба, щек, губ. Что в этом особенного или опасного? Проблема в том, чего мы коснулись моментом раньше...