Сонный паралич. Как избавиться и чем полезен.
На форумах, посвящённых осознанным сновидениям, иногда встречается термин "сонный паралич". Этот термин означает состояние сознания, когда человек проснулся, к примеру от ночного кошмара... а тело ещё спит и человек не может пошевелить даже пальцем. Любые попытки пошевелиться приводят к тянущим ощущениям, похожим на боль в почках и одновременно на электрический ток с медленным прохождением по всему телу. В изменённом сознании может возникать цветной фон, например, синий, чёрный или бардовый. Это состояние знакомо не всем, но если у вас оно есть, не стоит паниковать. Эпизод сонного паралича можно как прекратить, так и перевести в состояние " фазы" - качественного осознанного сновидения...