Анастасия Виташова

приезд своих людей и 9 892 прожитых дня. Именно последний пункт оказался самым невероятным для моего сознания. Ведь кажется, что наша жизнь идет так долго-долго, и так же долго будет продолжаться. Но потом ты видишь цифру — почти 10 000 дней — и осознаешь, что половина жизни уже позади! 10 000 дней — и тебе 27 лет. Еще 10 000 — и тебе почти 60 лет. Год = 54 недели. Вот она, отрезвляющая математика. Еще ни разу я не задумывалась о том, что у нас НАСТОЛЬКО МАЛО ДНЕЙ! И это при хорошем раскладе. В момент озарения вспоминаешь о том, что жизнь — это вереница из дня вчерашнего и дня сегодняшнего...

Люди, видящие, что я живу в путешествиях, задают один и тот же вопрос: — Настя, хочу путешествовать, но не знаю, что делать с вещами, которые не отпускают! Ответ есть : для начала собрать Рюкзак Вдохновения. Что в нём может быть? Одна книга, до которой никак не доходят руки, пара платьев для особых моментов, блокнот для глубоко зарытых мыслей и впечатлений. Еще взять средства для ухода за собой, очки, наушники, зарядник, паспорт и кусочек мечты об идеальной поездке При хорошем раскладе выйдет мини-ручная кладь. Но именно этот, вроде бы, небольшой рюкзак может запустить огромные процессы во Вселенной...

Я смотрю как ты кидаешься на скалы, заливаешь зазевавшихся чаек. И вспоминаю Город. Он умеет так же. Застать врасплох , закрутить, желая пробудить тебя. Сначала столкнет с сонным прохожим. Потом подморозит спуск и вуаля. Ты сидишь со сломанным каблуком на мостовой и вытираешь слезы. Веря, что день не задался. Тогда Город поймет, что переборщил . Разгонит тучи и подкинет незнакомца, который поможет подняться. А ты вдруг оглянешься по - сторонам. Заметишь, как меж плит пробиваются растения. Увидишь пролетающий самолет и загадаешь желание. Улыбнешься усталой женщине и внутри все загорится от ответной улыбки...

70. Сделай скраб из кофейной гущи ДЕЛИСЬ, КАКОЙ ПУНКТ ЗАЦЕПИЛ?

Не выстраивать железный занавес между жизнью и образом в социальных сетях. Порой я напишу раздирающий пост о наболевшем, а потом зачищаю его под ноль. Не соответствует мягкости, которой я в своих аккаунтах вас окружила. А о чем я бы писала, если бы не боялась осуждения и критики? Я бы писала о феминизме. Но не с позиции небритых подмышек и митингов. А с позиции поддержки и защиты хрупких девушек. С позиции внимания к проблеме домашнего насилия или домогательств. Для меня это важная и страшная тема. А ещё... Я бы писала об одиночестве и храбрости моих учениц. Которые учатся отстаивать свои границы перед самыми близкими людьми...

Записывали видео, гоняли на байках и танцевали на Фулл Мун пати. В Турции - гулябельно и обжорно. Проходили по 25 000 шагов в день и никак не могли насмотреться. Ну а Каппадокия и Памуккале вообще места из параллельной вселенной. В Грузии - депрессивно и алкогольно. Мы толстели, грустили и мечтали эвакуироваться. Хотя Казбеги вдохновляет. В Китае - громко и искренне. Мы Подтанцовывали людям на улицах, взбирались на Китайскую стену. Во Вьетнаме - работоспособно и залипательно. Вьетнамцы - предприниматели...

И почувствовав твердую почву под ногами - я полетела. Я выступала с лекциями, продавала созданную косметику. Но что-то не складывалось. Не хватало денег, отсутствовала большая цель. И в тот момент мне написал Рома Саблин «Зеленый драйвер». Или первый экопросветитель всея Руси. «Приезжай в Питер на встречу по Экопоселениям! Возможно там ты найдёшь то, чего тебе не хватает?»...

Раннее утро, судорожная заварка растворимого кофе и сигарета натощак. Вместе с тяжелой головой после тусовки. Подташнивало. Попытка разодрать волосы и придать им благоприятный вид. Избавление от вчерашнего макияжа и глазные капли от покраснения. Погружение в метро, куда никогда не попадает солнечный свет. Мои агрессивные взгляды на угрюмых людей, их острые локти под моими ребрами. А дальше — много работы и отсутствие перспектив. Ну и стабильная небольшая зарплата. Так и жила. Два через два. И в какой-то момент закончилась. Взяла и растворилась в толпе и непотушенных сигаретах. Именно в этот момент я начала вспоминать о том, что для меня действительно всегда имело значение...

Обилие фруктов. Личи, Рамбутан, папайя, манго, дуриан, Драгон Фрут. Для фрукторианцев Азия - рай на земле! Ну и дешевые морепродукты!

Вспоминать по дороге, чего ей хочется, как любится и где смеется. Чувствовать на щеках солнце, вставать раньше, омываться дождем. Пропускать песчинки сквозь пальцы. Кутаться в одеяло у озера. Слушать пение птиц. Вдыхать запах хвои и говорить по-французски. Пробовать таглиателли, улыбаться Будде из цветов. Обниматься у камина и сжигать бумажку с заветным желанием. Ходить по горам и облизывать клубничные пальцы...

Ведь когда человек читает подобные фразы, у него исчезает желание читать дальше. ~ Доверься себе. Пиши так, как ведет рука. И отключи на время внутреннего критика! 4. РЕДАКТИРУЕМ. Чистим текст. Отбрасываем лишнее...

Доказано: выполнение 2х пунктов в день изменит ваш бизнес 1. Выйти в прямой эфир. 2. Публиковать отчёты о действиях. 3. Сделать серию взаимопостов. 4. Написать сторителлинг в нескольких частях. 5. Распланировать контент. 6. Сменить рабочую зону. 7. Договориться о партнёрке под % 8. Сделать фотосессию. 9. Закрыть невыполненные обещания. 10. Устроить распродажу. 11. Анонсировать новую услугу/товар. 12. Собрать отзывы. 13. Поднять стоимость и обосновать. 14. Создать вип - предложение. 15. Сделать подборку аккаунтов и групп с ЦА. 16. Промониторить рынок и внедрить идеи. 17. Нанять копирайтера. 18...